Kohlenhydrate haben einen direkten Einfluss auf den Blutzuckerspiegel und können auch Müdigkeit beeinflussen. **Blutzucker:** Kohlenhydrate werden im Körper zu Glukose (Zucker) abgeb... [mehr]
Was sind die normalen Blutzuckerwerte vor und nach dem Nüchtern?
AntwortDie Normwerte für den Blutzucker variieren je nach Zeitpunkt der Messung: 1. **Nüchternblutzucker (vor dem Essen)**: - Normal: 70-99 mg/dL (3.9-5.5 mmol/L) - Prädiabetes: 100-125 mg/dL (56-6.9 mmol/L - Diabetes:126 mg/dL70 mmol/L) oder höher 2. **Blutzucker nach dem Essen (2 Stunden nach Beginn der Mahlzeit)**: - Normal: unter 140 mg/dL (7.8 mmol/L) - Prädiabetes: 140-199 mg/dL (7.8-11.0 mmol/L) - Diabetes: 200 mg/dL (11.1 mmol/L) oder höher Diese Werte dienen als allgemeine Richtlinien. Es ist wichtig, individuelle Zielwerte mit einem Arzt zu besprechen, insbesondere wenn bereits eine Diagnose wie Diabetes vorliegt.
