Nase läuft immer, was tun?

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Nase läuft immer, was tun?

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Was ist ein Ganglion und welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es?

Wie wird eine Bipolare Störung behandelt und helfen auch natürliche Mittel?

Wie kann man eine Fettleber behandeln?

Was hilft bei Arthrose bei längerem Laufen und Stehen?

Was tun bei Knieschmerzen nach längerem Laufen und Stehen?

Welche alternativen Behandlungsmöglichkeiten gibt es bei Osteoporose?

Was tun bei verdeckter Gebärmutterschleimhaut mit 70 Jahren?

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Eine ständig laufende Nase kann verschiedene Ursachen haben, darunter Allergien, Erkältungen, Sinusitis oder andere Reizstoffe. Hier sind einige allgemeine Maßnahmen, die helfen können: 1. **Allergien identifizieren und vermeiden**: Wenn Allergien die Ursache sind, versuche, die Auslöser zu identifizieren und zu vermeiden. Ein Allergietest kann dabei hilfreich sein. 2. **Nasenspülung**: Eine Nasenspülung mit einer Salzlösung kann helfen, die Nasengänge zu reinigen und Reizstoffe zu entfernen. 3. **Luftbefeuchter verwenden**: Ein Luftbefeuchter kann die Luftfeuchtigkeit erhöhen und die Nasenschleimhäute beruhigen. 4. **Medikamente**: Antihistaminika oder abschwellende Nasensprays können bei Allergien oder Erkältungen helfen. Es ist jedoch ratsam, vor der Einnahme einen Arzt zu konsultieren. 5. **Hydratation**: Viel Wasser trinken, um die Schleimhäute feucht zu halten. 6. **Arztbesuch**: Wenn die Symptome anhalten oder sich verschlimmern, sollte ein Arzt aufgesucht werden, um die genaue Ursache zu diagnostizieren und eine geeignete Behandlung zu empfehlen. Weitere Informationen zu Allergien und deren Behandlung findest du beispielsweise auf der Webseite der Deutschen Allergie- und Asthmabund e.V. (https://www.daab.de/).

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Ein Ganglion (umgangssprachlich auch Überbein genannt) ist eine gutartige, mit Flüssigkeit gefüllte Zyste, die meist in der Nähe von Gelenken oder Sehnenscheiden – häufi... [mehr]

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Ein Ganglion (umgangssprachlich auch Überbein genannt) ist eine gutartige, mit Flüssigkeit gefüllte Zyste, die meist in der Nähe von Gelenken oder Sehnenscheiden – häufig am Handgelenk oder an den Fingern – auftritt. Es handelt sich dabei um eine Ausstülpung der Gelenkkapsel oder Sehnenscheide, die mit einer gallertartigen Flüssigkeit gefüllt ist. **Ursachen:** Die genaue Ursache ist oft unklar. Häufig entstehen Ganglien durch wiederholte Belastung, kleinere Verletzungen oder Überbeanspruchung des betroffenen Gelenks. **Symptome:** - Sicht- und tastbare, meist runde Schwellung - Manchmal Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen, oft aber auch beschwerdefrei **Behandlungsmöglichkeiten:** - **Abwarten:** Viele Ganglien verschwinden von selbst wieder, wenn sie keine Beschwerden verursachen. - **Schonung:** Entlastung des betroffenen Gelenks kann helfen. - **Punktion:** Das Ganglion kann mit einer Nadel punktiert und die Flüssigkeit abgesaugt werden. Allerdings kommt es häufig zu Rückfällen. - **Operation:** Bei starken Beschwerden oder wiederkehrenden Ganglien kann eine operative Entfernung sinnvoll sein. - **Hausmittel:** Früher wurde empfohlen, das Ganglion „plattzuschlagen“, was jedoch nicht empfohlen wird, da es zu Verletzungen führen kann. Eine ärztliche Abklärung ist ratsam, um andere Ursachen für die Schwellung auszuschließen und die beste Behandlungsmethode zu wählen.

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Die Behandlung der Bipolaren Störung erfolgt in der Regel durch eine Kombination aus medikamentöser Therapie und Psychotherapie. Zu den wichtigsten Ansätzen gehören: **1. Medikame... [mehr]

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Die Behandlung der Bipolaren Störung erfolgt in der Regel durch eine Kombination aus medikamentöser Therapie und Psychotherapie. Zu den wichtigsten Ansätzen gehören: **1. Medikamente:** - Stimmungsstabilisierer (z.B. Lithium) - Antikonvulsiva (z.B. Valproat, Lamotrigin) - Atypische Antipsychotika - In manchen Fällen Antidepressiva (mit Vorsicht) **2. Psychotherapie:** - Kognitive Verhaltenstherapie (CBT) - Psychoedukation (Aufklärung über die Erkrankung) - Interpersonelle und soziale Rhythmustherapie **3. Weitere Maßnahmen:** - Regelmäßiger Schlaf-Wach-Rhythmus - Stressmanagement - Soziale Unterstützung **Natürliche Mittel und ergänzende Maßnahmen:** Es gibt einige Ansätze, die unterstützend wirken können, aber sie ersetzen keine medizinische Behandlung: - **Omega-3-Fettsäuren:** Es gibt Hinweise, dass Omega-3-Fettsäuren (z.B. aus Fischöl) stimmungsstabilisierend wirken können, die Datenlage ist aber nicht eindeutig. - **Bewegung:** Regelmäßige körperliche Aktivität kann das Wohlbefinden verbessern. - **Achtsamkeit und Meditation:** Können helfen, Stress zu reduzieren und die Selbstwahrnehmung zu stärken. - **Schlafhygiene:** Ein regelmäßiger Schlafrhythmus ist besonders wichtig. - **Vermeidung von Alkohol und Drogen:** Diese können die Symptome verschlimmern. **Wichtiger Hinweis:** Natürliche Mittel und Lebensstiländerungen können die Behandlung unterstützen, aber sie ersetzen keine ärztlich verordnete Therapie. Die Bipolare Störung ist eine ernsthafte Erkrankung, die unbedingt von Fachärzt:innen begleitet werden sollte. Vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln oder pflanzlichen Präparaten sollte immer Rücksprache mit dem behandelnden Arzt oder der Ärztin gehalten werden, da Wechselwirkungen mit Medikamenten möglich sind. Weitere Informationen findest du z.B. bei der [Deutschen Gesellschaft für Bipolare Störungen e.V.](https://www.dgbs.de/) oder auf [neurologen-und-psychiater-im-netz.org](https://www.neurologen-und-psychiater-im-netz.org/).

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Um eine Fettleber (Steatosis hepatis) wieder loszuwerden, sind vor allem Lebensstiländerungen entscheidend. Hier die wichtigsten Maßnahmen: 1. **Gewichtsreduktion**: Bereits ein Gewichtsve... [mehr]

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Um eine Fettleber (Steatosis hepatis) wieder loszuwerden, sind vor allem Lebensstiländerungen entscheidend. Hier die wichtigsten Maßnahmen: 1. **Gewichtsreduktion**: Bereits ein Gewichtsverlust von 5–10 % kann die Leberfettwerte deutlich verbessern. Eine langsame, kontinuierliche Gewichtsabnahme ist dabei am effektivsten. 2. **Gesunde Ernährung**: - Reduziere Zucker, insbesondere Fruchtzucker (z. B. in Softdrinks, Süßigkeiten). - Vermeide stark verarbeitete Lebensmittel und gesättigte Fette. - Setze auf ballaststoffreiche Kost, viel Gemüse, Vollkornprodukte, gesunde Fette (z. B. Olivenöl, Nüsse) und mageres Eiweiß. 3. **Alkoholkonsum vermeiden**: Alkohol kann die Leber zusätzlich schädigen und sollte gemieden werden. 4. **Regelmäßige Bewegung**: Mindestens 150 Minuten moderate körperliche Aktivität pro Woche (z. B. zügiges Gehen, Radfahren) helfen, das Leberfett zu reduzieren. 5. **Blutzucker und Blutfette kontrollieren**: Bei Diabetes oder erhöhten Blutfetten ist eine gute Einstellung wichtig. 6. **Medikamente überprüfen**: Manche Medikamente können die Leber belasten. Rücksprache mit dem Arzt ist sinnvoll. Eine Fettleber ist in vielen Fällen reversibel, wenn die Ursachen konsequent angegangen werden. Bei Unsicherheiten oder fortgeschrittener Erkrankung sollte immer ein Arzt hinzugezogen werden, um individuelle Risiken und Therapien zu besprechen.

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Bei Arthrose können längeres Laufen und Stehen die Gelenke zusätzlich belasten und Schmerzen oder Steifheit verstärken. Es ist wichtig, auf die Signale des Körpers zu achten u... [mehr]

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Bei Arthrose können längeres Laufen und Stehen die Gelenke zusätzlich belasten und Schmerzen oder Steifheit verstärken. Es ist wichtig, auf die Signale des Körpers zu achten und Überlastung zu vermeiden. Hilfreich sind: - Regelmäßige Pausen beim Gehen oder Stehen - Tragen von gut gedämpftem, bequemen Schuhwerk - Gezielte Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen (z. B. Physiotherapie) - Gegebenenfalls orthopädische Hilfsmittel wie Einlagen oder Bandagen - Bei Bedarf schmerzlindernde Maßnahmen (z. B. Kühlen, Wärmeanwendungen, Medikamente nach ärztlicher Rücksprache) Langfristig ist es sinnvoll, die Belastung individuell anzupassen und mit einem Arzt oder Therapeuten ein geeignetes Bewegungsprogramm abzustimmen.

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Knieschmerzen nach längerem Laufen und Stehen können verschiedene Ursachen haben. Häufige Gründe sind: 1. **Überlastung**: Zu viel Belastung, vor allem bei ungewohnter oder i... [mehr]

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Knieschmerzen nach längerem Laufen und Stehen können verschiedene Ursachen haben. Häufige Gründe sind: 1. **Überlastung**: Zu viel Belastung, vor allem bei ungewohnter oder intensiver Aktivität, kann zu Schmerzen führen. 2. **Fehlbelastung**: Falsche Lauftechnik, ungeeignetes Schuhwerk oder Fehlstellungen der Beine (z.B. X- oder O-Beine) können das Kniegelenk überlasten. 3. **Verschleiß (Arthrose)**: Mit zunehmendem Alter kann der Knorpel im Kniegelenk abnutzen, was zu Schmerzen führt. 4. **Entzündungen**: Sehnen, Schleimbeutel oder das Gelenk selbst können sich entzünden (z.B. Patellaspitzensyndrom, Schleimbeutelentzündung). 5. **Verletzungen**: Meniskus- oder Bänderverletzungen können auch ohne akutes Trauma durch wiederholte Belastung entstehen. **Was kannst du tun?** - Knie schonen und bei akuten Schmerzen pausieren. - Kühlung und ggf. entzündungshemmende Salben anwenden. - Auf geeignetes Schuhwerk achten. - Dehn- und Kräftigungsübungen für Beine und Knie durchführen. - Bei anhaltenden oder starken Schmerzen einen Arzt oder Orthopäden aufsuchen, um die genaue Ursache abzuklären. Eine genaue Diagnose ist wichtig, um die richtige Behandlung zu finden.

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Alternative Behandlungsmöglichkeiten bei Osteoporose können ergänzend oder unterstützend zur klassischen medikamentösen Therapie eingesetzt werden. Sie ersetzen jedoch in der... [mehr]

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Alternative Behandlungsmöglichkeiten bei Osteoporose können ergänzend oder unterstützend zur klassischen medikamentösen Therapie eingesetzt werden. Sie ersetzen jedoch in der Regel nicht die ärztlich empfohlene Standardtherapie, sondern können helfen, das Fortschreiten der Erkrankung zu verlangsamen und die Lebensqualität zu verbessern. Zu den häufigsten alternativen Ansätzen zählen: 1. **Ernährung:** - Kalziumreiche Ernährung (z.B. Milchprodukte, grünes Gemüse, Nüsse) - Vitamin D (über Sonnenlicht oder Nahrungsergänzung) - Vermeidung von übermäßigem Alkohol- und Koffeinkonsum 2. **Bewegung und Sport:** - Regelmäßige, gelenkschonende Bewegung (z.B. Gehen, Tanzen, Schwimmen) - Krafttraining zur Stärkung der Muskulatur und Knochen 3. **Naturheilkundliche Verfahren:** - Phytotherapie (z.B. Soja-Isoflavone, Rotklee – Wirkung wissenschaftlich umstritten) - Homöopathie (keine nachgewiesene Wirksamkeit, kann aber subjektiv unterstützend wirken) 4. **Physiotherapie:** - Spezielle Übungen zur Verbesserung von Gleichgewicht und Koordination, um Stürze zu vermeiden 5. **Akupunktur:** - Kann zur Schmerzlinderung beitragen, ersetzt aber keine Knochenschutztherapie 6. **Vermeidung von Risikofaktoren:** - Rauchstopp - Reduktion von Sturzrisiken im Alltag Wichtig: Alternative Methoden sollten immer mit dem behandelnden Arzt oder der behandelnden Ärztin abgesprochen werden, um Wechselwirkungen oder Risiken zu vermeiden. Eine alleinige alternative Behandlung ohne medizinische Begleitung wird nicht empfohlen, da Osteoporose das Risiko für Knochenbrüche deutlich erhöht. Weitere Informationen findest du z.B. bei der [Deutschen Gesellschaft für Osteologie](https://www.osteologie.org/) oder der [Deutschen Osteoporose Selbsthilfegruppen Dachverband e.V.](https://www.osteoporose-dachverband.de/).

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Bei einer „verdeckten Gebärmutterschleimhaut“ ist die genaue medizinische Bedeutung des Begriffs unklar, da dieser Ausdruck in der Fachsprache so nicht verwendet wird. Möglicherw... [mehr]

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Bei einer „verdeckten Gebärmutterschleimhaut“ ist die genaue medizinische Bedeutung des Begriffs unklar, da dieser Ausdruck in der Fachsprache so nicht verwendet wird. Möglicherweise ist eine Verdickung der Gebärmutterschleimhaut (Endometriumhyperplasie) gemeint, was bei Frauen nach den Wechseljahren (Postmenopause) abgeklärt werden sollte. **Empfehlung:** - Vereinbare zeitnah einen Termin bei deiner Frauenärztin oder deinem Frauenarzt. - Eine verdickte Gebärmutterschleimhaut kann verschiedene Ursachen haben, darunter hormonelle Veränderungen, Polypen oder – seltener – bösartige Veränderungen. - Die Ärztin/der Arzt wird wahrscheinlich einen Ultraschall durchführen und eventuell eine Gewebeprobe (Biopsie) entnehmen, um die Ursache abzuklären. **Wichtig:** Vor allem nach den Wechseljahren sollte jede Veränderung der Gebärmutterschleimhaut ärztlich untersucht werden, um ernsthafte Erkrankungen auszuschließen oder frühzeitig zu erkennen. Weitere Informationen findest du z.B. bei der [Deutschen Krebsgesellschaft](https://www.krebsgesellschaft.de/onko-internetportal/basis-informationen-krebs/krebsarten/gebarmutterkrebs/gebarmutterkrebs.html). Bitte suche zeitnah ärztlichen Rat auf, um Klarheit und Sicherheit zu bekommen.