Wie kann man im Winter die Haut schützen?

Im Winter ist die Haut oft besonderen Belastungen ausgesetzt: Kälte, trockene Heizungsluft und Wind können sie austrocknen und reizen. Hier einige Tipps, wie du deine Haut im Winter schützen kannst:

1. **Feuchtigkeitsspendende Pflege verwenden:** Nutze reichhaltige Cremes oder Lotionen, die Feuchtigkeit spenden und die Hautbarriere stärken. Produkte mit Inhaltsstoffen wie Urea, Glycerin oder Hyaluronsäure sind besonders geeignet.

2. **Nicht zu heiß duschen oder baden:** Heißes Wasser entzieht der Haut zusätzlich Feuchtigkeit. Besser sind lauwarme Duschen und kurze Badezeiten.

3. **Milde Reinigungsprodukte:** Verwende sanfte, pH-neutrale Reinigungsmittel, um die Haut nicht unnötig zu reizen.

4. **Lippenpflege nicht vergessen:** Die Lippen trocknen schnell aus. Ein pflegender Lippenbalsam schützt vor Rissen und spröder Haut.

5. **Hände schützen:** Häufiges Händewaschen und Kälte strapazieren die Hände. Eine gute Handcreme und Handschuhe im Freien helfen, die Haut geschmeidig zu halten.

6. **Luftbefeuchter nutzen:** Trockene Heizungsluft kann die Haut austrocknen. Ein Luftbefeuchter im Wohnraum kann helfen, das Raumklima zu verbessern.

7. **Sonnenschutz nicht vergessen:** Auch im Winter kann UV-Strahlung die Haut schädigen, besonders bei Schnee. Eine Tagescreme mit Lichtschutzfaktor ist sinnvoll.

8. **Ausreichend trinken:** Viel Wasser oder ungesüßter Tee unterstützen die Haut von innen.

Mit diesen Maßnahmen kannst du deine Haut im Winter optimal schützen und pflegen.