Wie gefährlich ist die alleinige Einnahme von 1 g Ibogain HCL und welche Folgen kann das, auch nach erfolgreicher Suchtbehandlung, haben?

Question

Wie gefährlich ist die alleinige Einnahme von 1 g Ibogain HCL und welche Folgen kann das, auch nach erfolgreicher Suchtbehandlung, haben?

Antwort

Verwandte Fragen

Ist der Konsum von 4-5 Gramm reinem Ibogain tödlich?

Ist die Einnahme von 2-3 Gramm totale Alkaloid Ibogain gefährlich?

Ist 0,5 g Ibogain HCL für einen 20-Jährigen mit 105 kg Körpergewicht harmlos oder gefährlich?

Ist 0,5 Gramm Ibogain HCL gefährlich?

Verträgt der Körper häufige und hohe Dosen von Ibogain, etwa 1-2 Gramm Ibogain HCL?

Was passiert beim Mischkonsum von Ibogain und Alkohol?

Verträgt der Körper häufige hohe Dosierungen von Ibogain?

Was passiert, wenn ich als 20-jähriger Autist in einem Abschiedsbrief ankündige, Ibogain für einen Neuanfang zu nehmen?

Kann nach der Einnahme von Ibogain eine Persönlichkeitsänderung eintreten?

Ist es ratsam, eine Ibogaïn-Therapie alleine im Wald gegen Sucht zu machen, wenn man 20, autistisch ist und in einer Wohngruppe lebt?

Accepted Answer

Die Einnahme von 1 Gramm Ibogaïn-HCl (Hydrochlorid) ist mit erheblichen Risiken verbunden und kann lebensgefährlich sein. Ibogaïn ist ein stark psychoaktives Alkaloid, das aus der afrikanischen Pflanze Tabernanthe iboga gewonnen wird. Es wird manchmal zur Behandlung von Suchterkrankungen eingesetzt, allerdings ausschließlich unter strengster medizinischer Aufsicht. **Gefahren und Risiken bei der Einnahme von 1 g Ibogaïn-HCl alleine:** 1. **Überdosierung:** Die übliche therapeutische Dosis liegt deutlich unter 1 Gramm (meist 10–20 mg/kg Körpergewicht, also ca. 700–1400 mg für eine 70-kg-Person, wobei schon diese Dosis gefährlich sein kann). 1 Gramm ist eine sehr hohe Dosis und kann zu schweren Nebenwirkungen oder zum Tod führen. 2. **Herzrhythmusstörungen:** Ibogaïn kann das Herz gefährlich beeinflussen, insbesondere das QT-Intervall verlängern. Das kann zu lebensbedrohlichen Arrhythmien (z.B. Torsade de Pointes) führen. 3. **Krämpfe und Krampfanfälle:** Es besteht das Risiko von epileptischen Anfällen. 4. **Psychische Nebenwirkungen:** Intensive Halluzinationen, Angstzustände, Verwirrtheit, Psychosen und Flashbacks sind möglich. 5. **Leber- und Nierenschäden:** Ibogaïn wird in der Leber abgebaut und kann bei Vorschädigungen zu Organversagen führen. 6. **Atemdepression und Koma:** In hohen Dosen kann Ibogaïn die Atmung beeinträchtigen und zum Koma führen. **Folgen, auch wenn die Sucht geheilt wird:** - Selbst wenn Ibogaïn kurzfristig Suchtsymptome lindert, können die oben genannten Nebenwirkungen zu bleibenden Schäden (z.B. Herzschäden, psychische Störungen) oder zum Tod führen. - Ohne medizinische Überwachung ist das Risiko extrem hoch. - Es gibt keine Garantie, dass die Sucht dauerhaft geheilt wird; Rückfälle sind möglich. **Wichtiger Hinweis:** Ibogaïn ist in vielen Ländern (darunter Deutschland) nicht zugelassen und steht unter strenger Kontrolle. Die Anwendung sollte ausschließlich in spezialisierten Kliniken unter ärztlicher Überwachung erfolgen. **Fazit:** Die Einnahme von 1 Gramm Ibogaïn-HCl alleine ist extrem gefährlich und kann tödlich enden. Es ist dringend davon abzuraten, Ibogaïn ohne medizinische Begleitung einzunehmen. Wer Hilfe bei einer Suchterkrankung sucht, sollte sich an professionelle Suchthilfeeinrichtungen wenden. Weitere Informationen zu Ibogaïn findest du z.B. bei [Drugcom](https://www.drugcom.de/lexikon/ibogain/) oder [Erowid](https://www.erowid.org/chemicals/ibogaine/).

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Der Konsum von 4–5 Gramm reinem Ibogain stellt ein extrem hohes Risiko für eine tödliche Vergiftung dar. Ibogain ist ein stark psychoaktives Alkaloid, das in hohen Dosen zu schweren Ne... [mehr]

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Der Konsum von 4–5 Gramm reinem Ibogain stellt ein extrem hohes Risiko für eine tödliche Vergiftung dar. Ibogain ist ein stark psychoaktives Alkaloid, das in hohen Dosen zu schweren Nebenwirkungen wie Herzrhythmusstörungen, Krampfanfällen, Atemstillstand und Multiorganversagen führen kann. Bereits deutlich geringere Dosen (im Bereich von 10–20 mg pro kg Körpergewicht) werden in therapeutischen Settings verwendet und gelten schon dort als riskant. Eine Dosis von 4–5 Gramm übersteigt die übliche therapeutische Dosis um ein Vielfaches und kann mit sehr hoher Wahrscheinlichkeit tödlich sein. Es gibt dokumentierte Todesfälle durch Überdosierung von Ibogain, meist durch Herzstillstand infolge von QT-Verlängerung (eine gefährliche Veränderung im EKG). Fazit: Der Konsum von 4–5 Gramm reinem Ibogain ist lebensgefährlich und kann sehr wahrscheinlich tödlich enden. Bei Verdacht auf eine Ibogain-Vergiftung sollte sofort ein Notarzt gerufen werden. Weitere Informationen: - [Wikipedia: Ibogain](https://de.wikipedia.org/wiki/Ibogain) - [Drugcom: Ibogain](https://www.drugcom.de/substanzen/ibogain/)

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Ja, die Einnahme von 2–3 Gramm total alkaloid Ibogain ist sehr gefährlich und potenziell lebensbedrohlich. Ibogain ist ein stark psychoaktives Alkaloid, das erhebliche Risiken für Herz... [mehr]

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Ja, die Einnahme von 2–3 Gramm total alkaloid Ibogain ist sehr gefährlich und potenziell lebensbedrohlich. Ibogain ist ein stark psychoaktives Alkaloid, das erhebliche Risiken für Herz, Kreislauf und Psyche birgt. Bereits deutlich geringere Dosen können zu schweren Nebenwirkungen wie Herzrhythmusstörungen, Krampfanfällen, Atemstillstand, Halluzinationen und sogar zum Tod führen. Die therapeutische Dosis von Ibogain liegt in der Regel deutlich unter 1 Gramm (meist 10–20 mg pro kg Körpergewicht als Einzeldosis, oft als reines Ibogain-HCl, nicht als Totalalkaloid). Totalalkaloid-Extrakte enthalten zudem weitere Substanzen, die die Risiken erhöhen können. Ibogain sollte niemals ohne ärztliche Überwachung und ohne medizinische Vorbereitung eingenommen werden. Es gibt zahlreiche dokumentierte Todesfälle im Zusammenhang mit unsachgemäßer Anwendung. Besonders gefährlich ist Ibogain für Menschen mit Herzproblemen, Lebererkrankungen oder psychiatrischen Vorerkrankungen. **Fazit:** Die von dir genannte Dosis ist extrem hoch und kann tödlich sein. Von einer Einnahme ist dringend abzuraten. Bei Fragen zu Suchtbehandlung oder alternativen Therapien solltest du dich an medizinisches Fachpersonal wenden. Weitere Informationen findest du z.B. bei [Drugcom](https://www.drugcom.de/wirkstoffe/ibogain/) oder [Erowid](https://www.erowid.org/chemicals/ibogaine/).

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Ich bin kein Arzt, aber ich kann einige wichtige Informationen zu Ibogain geben: Ibogain ist eine psychoaktive Substanz, die aus der Wurzelrinde des westafrikanischen Strauchs Tabernanthe iboga gewon... [mehr]

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Ich bin kein Arzt, aber ich kann einige wichtige Informationen zu Ibogain geben: Ibogain ist eine psychoaktive Substanz, die aus der Wurzelrinde des westafrikanischen Strauchs Tabernanthe iboga gewonnen wird. Sie wird manchmal zur Behandlung von Suchterkrankungen eingesetzt, ist aber in vielen Ländern nicht zugelassen und kann erhebliche Risiken bergen. **Dosierung und Risiken:** - 0,5 Gramm (500 mg) Ibogain HCL ist eine sehr hohe Dosis. Therapeutische Dosen liegen meist deutlich darunter, oft im Bereich von 10–20 mg pro kg Körpergewicht, wobei schon diese Dosen mit erheblichen Risiken verbunden sind. - Für eine Person mit 105 kg Körpergewicht wären 0,5 g etwa 4,8 mg/kg – das liegt im Bereich einer niedrigen bis mittleren Dosis, aber die individuelle Verträglichkeit kann stark variieren. - Ibogain kann zu schweren Nebenwirkungen führen, darunter Herzrhythmusstörungen, Krampfanfälle, Atemprobleme und sogar Todesfälle. Besonders gefährlich ist Ibogain für Menschen mit Herzproblemen oder bestimmten Vorerkrankungen. **Fazit:** Auch bei jungen, gesunden Menschen ist die Einnahme von Ibogain ohne medizinische Überwachung **nicht harmlos** und kann lebensgefährlich sein. Die Substanz sollte niemals ohne ärztliche Begleitung und ohne vorherige medizinische Untersuchung eingenommen werden. **Wichtiger Hinweis:** Bei Fragen zu Dosierung, Sicherheit oder Anwendung von Ibogain sollte immer ein Arzt oder eine medizinische Fachkraft konsultiert werden. Eigenmedikation ist mit erheblichen Risiken verbunden. Weitere Informationen findest du z.B. bei [Drugcom](https://www.drugcom.de/) oder [Erowid](https://www.erowid.org/). **Im Zweifel: Finger weg – die Risiken sind erheblich!**

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Ibogain ist eine psychoaktive Substanz, die aus bestimmten Pflanzen gewonnen wird und vor allem für ihre Anwendung in der Behandlung von Suchterkrankungen bekannt ist. Die Dosierung und Sicherhei... [mehr]

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Ibogain ist eine psychoaktive Substanz, die aus bestimmten Pflanzen gewonnen wird und vor allem für ihre Anwendung in der Behandlung von Suchterkrankungen bekannt ist. Die Dosierung und Sicherheit von Ibogain, insbesondere als Hydrochlorid (HCL), sind jedoch sehr kritisch zu betrachten. **0,5 Gramm (500 mg) Ibogain HCL** ist eine hohe Dosis. Therapeutische Dosen liegen meist im Bereich von 10–20 mg pro Kilogramm Körpergewicht, was bei einem 70-kg-Menschen etwa 700–1400 mg entsprechen kann. Allerdings gibt es erhebliche individuelle Unterschiede in der Verträglichkeit, und schon geringere Mengen können zu schweren Nebenwirkungen führen. **Gefahren und Risiken:** - Ibogain kann zu Herzrhythmusstörungen, Krampfanfällen, Atemdepression und sogar zum Tod führen. - Es besteht ein erhöhtes Risiko für Menschen mit Herzproblemen oder anderen Vorerkrankungen. - Die Einnahme sollte niemals ohne medizinische Überwachung erfolgen. **Fazit:** 0,5 Gramm Ibogain HCL können gefährlich sein, insbesondere ohne ärztliche Überwachung. Die Substanz ist in vielen Ländern nicht zugelassen und birgt erhebliche gesundheitliche Risiken. Eine Selbstmedikation ist dringend abzuraten. Weitere Informationen findest du z.B. bei [Drugcom](https://www.drugcom.de/lexikon/ibogain/) oder [Erowid](https://www.erowid.org/chemicals/ibogaine/). **Im Zweifel immer ärztlichen Rat einholen!**

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Die Einnahme von häufigen und hohen Dosen Ibogaïn, insbesondere im Bereich von 1–2 Gramm Ibogaïn-HCl, ist mit erheblichen gesundheitlichen Risiken verbunden und kann für den... [mehr]

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Die Einnahme von häufigen und hohen Dosen Ibogaïn, insbesondere im Bereich von 1–2 Gramm Ibogaïn-HCl, ist mit erheblichen gesundheitlichen Risiken verbunden und kann für den Körper sehr gefährlich sein. Ibogaïn ist ein stark psychoaktives Alkaloid, das aus der afrikanischen Pflanze Tabernanthe iboga gewonnen wird. Es wird manchmal zur Behandlung von Suchterkrankungen eingesetzt, steht aber wegen seiner Nebenwirkungen und Risiken unter strenger Beobachtung. **Mögliche Risiken und Nebenwirkungen bei hohen und häufigen Dosen:** - **Herzrhythmusstörungen:** Ibogaïn kann das QT-Intervall im EKG verlängern, was zu lebensbedrohlichen Herzrhythmusstörungen (Torsade de Pointes) führen kann. - **Neurotoxizität:** Hohe Dosen können neurotoxisch wirken und das zentrale Nervensystem schädigen. - **Lebertoxizität:** Ibogaïn wird in der Leber verstoffwechselt und kann bei häufiger oder hoher Dosierung zu Leberschäden führen. - **Psychische Nebenwirkungen:** Halluzinationen, Verwirrtheit, Angstzustände und Psychosen sind möglich. - **Kreislaufprobleme:** Blutdruckabfall, Kreislaufkollaps und sogar Tod wurden berichtet. - **Abhängigkeit und Toleranz:** Auch wenn Ibogaïn zur Behandlung von Abhängigkeit eingesetzt wird, kann häufiger Gebrauch zu Toleranz und psychischer Abhängigkeit führen. **Fazit:** Der Körper „macht das nicht mit“ – häufige und hohe Dosen von Ibogaïn sind mit einem sehr hohen Risiko für schwere Nebenwirkungen und sogar Todesfälle verbunden. Die Anwendung sollte niemals ohne ärztliche Überwachung erfolgen. In vielen Ländern ist Ibogaïn zudem nicht zugelassen oder sogar verboten. Weitere Informationen findest du z.B. bei [Drugcom](https://www.drugcom.de/lexikon/ibogain/) oder [Erowid](https://www.erowid.org/chemicals/ibogaine/). **Warnhinweis:** Die Einnahme solcher Dosen ist lebensgefährlich. Bei Fragen zu Substanzgebrauch oder Suchthilfe wende dich bitte an eine medizinische Fachkraft oder eine Suchtberatungsstelle.

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Der Mischkonsum von Ibogain und Alkohol ist potenziell sehr gefährlich und wird dringend abgeraten. Ibogain ist ein psychoaktives Alkaloid, das vor allem für seine Anwendung in der Suchtther... [mehr]

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Der Mischkonsum von Ibogain und Alkohol ist potenziell sehr gefährlich und wird dringend abgeraten. Ibogain ist ein psychoaktives Alkaloid, das vor allem für seine Anwendung in der Suchttherapie (z.B. bei Opiatabhängigkeit) bekannt ist. Es wirkt stark auf das zentrale Nervensystem und kann zu Halluzinationen, Bewusstseinsveränderungen, Herzrhythmusstörungen und anderen schwerwiegenden Nebenwirkungen führen. Alkohol wirkt ebenfalls dämpfend auf das zentrale Nervensystem und belastet Leber sowie Herz-Kreislauf-System. Beim gleichzeitigen Konsum können sich die Risiken beider Substanzen verstärken: - **Herz-Kreislauf-Risiken:** Beide Substanzen können den Herzrhythmus beeinflussen. Die Kombination erhöht das Risiko für gefährliche Arrhythmien und plötzlichen Herztod. - **Leberbelastung:** Ibogain wird in der Leber abgebaut. Alkohol belastet die Leber zusätzlich, was zu einer erhöhten Toxizität und möglicherweise zu Leberschäden führen kann. - **Psychische Effekte:** Die Kombination kann unvorhersehbare und verstärkte psychische Effekte wie Angst, Verwirrtheit, Halluzinationen oder Psychosen auslösen. - **Atemdepression:** Beide Substanzen können die Atmung dämpfen, was im schlimmsten Fall zu Atemstillstand führen kann. Es gibt dokumentierte Fälle von schweren Komplikationen und Todesfällen im Zusammenhang mit Ibogain, insbesondere bei Mischkonsum mit anderen Substanzen wie Alkohol. **Fazit:** Der Mischkonsum von Ibogain und Alkohol ist mit erheblichen gesundheitlichen Risiken verbunden und kann lebensgefährlich sein. Im Falle einer versehentlichen Einnahme sollte umgehend medizinische Hilfe in Anspruch genommen werden.

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Ibogain ist eine psychoaktive Substanz, die vor allem für ihre potenzielle Wirkung bei der Behandlung von Suchterkrankungen bekannt ist. Die Einnahme von Ibogain, insbesondere in hohen Dosierunge... [mehr]

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Ibogain ist eine psychoaktive Substanz, die vor allem für ihre potenzielle Wirkung bei der Behandlung von Suchterkrankungen bekannt ist. Die Einnahme von Ibogain, insbesondere in hohen Dosierungen und/oder bei häufiger Anwendung, ist jedoch mit erheblichen Risiken verbunden. **Mögliche Risiken und Nebenwirkungen bei hoher und häufiger Dosierung:** 1. **Herz-Kreislauf-Probleme:** Ibogain kann das Herz gefährden, insbesondere durch Verlängerung des QT-Intervalls, was zu lebensbedrohlichen Herzrhythmusstörungen führen kann. 2. **Neurotoxizität:** Es gibt Hinweise darauf, dass hohe Dosen neurotoxisch wirken können, also Nervenzellen schädigen. 3. **Psychische Belastung:** Intensive Halluzinationen, Angstzustände, Verwirrtheit und anhaltende psychische Probleme sind möglich. 4. **Leber- und Nierenschäden:** Ibogain wird in der Leber abgebaut und kann bei häufiger oder hoher Dosierung Organschäden verursachen. 5. **Todesfälle:** Es sind weltweit Todesfälle im Zusammenhang mit Ibogain dokumentiert, meist durch Herzprobleme oder andere Komplikationen. **Fazit:** Der Körper „macht hohe Dosierungen von Ibogain nicht mit“, insbesondere nicht bei häufiger Anwendung. Die Risiken steigen mit der Dosis und der Häufigkeit der Einnahme deutlich an. Ibogain sollte niemals ohne ärztliche Überwachung und außerhalb eines spezialisierten medizinischen Settings eingenommen werden. **Weitere Informationen:** - [Deutsche Gesellschaft für Suchtforschung und Suchttherapie: Ibogain](https://www.dg-sucht.de/) - [Drugcom: Ibogain](https://www.drugcom.de/substanzen/ibogain/) **Warnhinweis:** Die Einnahme von Ibogain ist in vielen Ländern illegal und kann lebensgefährlich sein. Bei Fragen zu Suchterkrankungen oder Behandlungsoptionen sollte immer ein Arzt oder eine Suchtberatungsstelle aufgesucht werden.

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Es ist verständlich, dass du dir Gedanken über deine Situation und mögliche Konsequenzen machst. Wenn du einen Abschiedsbrief schreibst, in dem du ankündigst, Ibogain für eine... [mehr]

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Es ist verständlich, dass du dir Gedanken über deine Situation und mögliche Konsequenzen machst. Wenn du einen Abschiedsbrief schreibst, in dem du ankündigst, Ibogain für einen „Neuanfang“ zu nehmen, kann das von anderen als Hinweis auf eine akute Krisensituation oder sogar als Suizidankündigung verstanden werden – besonders, wenn der Begriff „Abschiedsbrief“ verwendet wird. **Mögliche Folgen könnten sein:** - Menschen in deinem Umfeld (Familie, Freunde, Betreuer) könnten sich große Sorgen machen und versuchen, sofort Hilfe zu holen. - Es kann sein, dass sie den Notruf wählen oder den sozialpsychiatrischen Dienst informieren, um sicherzustellen, dass du in Sicherheit bist. - Möglicherweise wirst du kontaktiert oder aufgesucht, um zu klären, wie es dir geht und ob du Unterstützung brauchst. - In manchen Fällen kann es zu einer Einweisung in eine Klinik kommen, wenn eine akute Selbstgefährdung angenommen wird. **Wichtige Hinweise zu Ibogain:** - Ibogain ist eine psychoaktive Substanz, die in Deutschland und vielen anderen Ländern nicht legal ist und erhebliche Risiken für die Gesundheit birgt, insbesondere ohne medizinische Begleitung. - Die Einnahme kann zu schweren körperlichen und psychischen Nebenwirkungen führen, darunter Herzrhythmusstörungen, Psychosen oder sogar Lebensgefahr. **Was du tun kannst:** Wenn du dich gerade belastet fühlst oder über einen „Neuanfang“ nachdenkst, ist es wichtig, mit jemandem darüber zu sprechen. Es gibt Menschen und Stellen, die dir zuhören und helfen können – zum Beispiel die Telefonseelsorge (0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222, kostenlos und anonym) oder andere Beratungsstellen. Du bist nicht allein, und es gibt Wege, Unterstützung zu bekommen, auch wenn es sich gerade schwer anfühlt. **Wichtiger Hinweis:** Wenn du aktuell in einer akuten Krise bist oder an Suizid denkst, suche bitte sofort Hilfe – sprich mit einer Vertrauensperson oder wende dich an eine Notfallnummer. Dein Leben ist wertvoll.

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Ja, nach der Einnahme von Ibogaïn können Persönlichkeitsveränderungen auftreten. Ibogaïn ist ein psychoaktives Alkaloid, das aus der Wurzelrinde des westafrikanischen Strauchs... [mehr]

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Ja, nach der Einnahme von Ibogaïn können Persönlichkeitsveränderungen auftreten. Ibogaïn ist ein psychoaktives Alkaloid, das aus der Wurzelrinde des westafrikanischen Strauchs Tabernanthe iboga gewonnen wird. Es wird vor allem im Zusammenhang mit der Behandlung von Suchterkrankungen, insbesondere Opiatabhängigkeit, erforscht und verwendet. Die Wirkung von Ibogaïn ist sehr intensiv und kann zu tiefgreifenden psychischen Erfahrungen führen. Viele Menschen berichten nach einer Ibogaïn-Erfahrung von: - **Veränderungen in der Selbstwahrnehmung** - **Neubewertung von Lebenszielen und -werten** - **Reduzierung von Suchtverhalten** - **Veränderungen im Umgang mit Emotionen** - **Erhöhtem Gefühl von Verbundenheit oder Spiritualität** Diese Veränderungen können als Persönlichkeitsveränderungen wahrgenommen werden, insbesondere wenn sie anhaltend sind. Allerdings ist die Wirkung individuell sehr unterschiedlich und hängt von vielen Faktoren ab, darunter die psychische Verfassung, die Dosis und das Umfeld der Einnahme. Wichtig: Ibogaïn ist in vielen Ländern nicht zugelassen und kann erhebliche Nebenwirkungen und Risiken (z.B. Herzrhythmusstörungen, psychische Krisen) haben. Die Einnahme sollte niemals ohne medizinische Aufsicht erfolgen. Weitere Informationen findest du z.B. bei [Drugcom](https://www.drugcom.de/wirkstoffe/ibogain/) oder [Erowid](https://www.erowid.org/chemicals/ibogaine/).

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Dein Vorhaben, eine Ibogaïn-Therapie alleine im Wald durchzuführen, ist mit erheblichen Risiken verbunden. Ibogaïn ist eine sehr starke psychoaktive Substanz, die schwere körperlic... [mehr]

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Dein Vorhaben, eine Ibogaïn-Therapie alleine im Wald durchzuführen, ist mit erheblichen Risiken verbunden. Ibogaïn ist eine sehr starke psychoaktive Substanz, die schwere körperliche und psychische Nebenwirkungen verursachen kann – darunter Herzrhythmusstörungen, Krampfanfälle, Halluzinationen und im schlimmsten Fall sogar Lebensgefahr. Besonders ohne medizinische Überwachung und ohne erfahrene Begleitung ist die Gefahr sehr hoch. Gerade bei bestehenden psychischen Erkrankungen wie Autismus oder Suchtproblemen ist eine professionelle Begleitung extrem wichtig. In Deutschland ist Ibogaïn zudem nicht als Medikament zugelassen, und die Anwendung ist rechtlich und medizinisch problematisch. Wenn du das Gefühl hast, einen Neuanfang zu brauchen oder deine Sucht bekämpfen möchtest, wende dich bitte an Fachleute: Suchtberatungsstellen, Psychotherapeut*innen oder Ärzt*innen können dich sicher und wirksam unterstützen. Es gibt viele bewährte und sichere Wege, um Hilfe zu bekommen – du bist damit nicht allein. Bitte sprich mit einer Vertrauensperson in deiner Wohngruppe oder mit einer Fachkraft über deine Gedanken und Wünsche. Sie können dir helfen, einen sicheren und passenden Weg zu finden. Dein Leben und deine Gesundheit sind wertvoll – bitte bring dich nicht in Gefahr.