Was ist Altershaut und wie entsteht sie?

Altershaut, auch als senile Haut oder dermatologisch als „senile Xerose“ bezeichnet, beschreibt die typischen Veränderungen der Haut im höheren Lebensalter. Mit zunehmendem Alter durchläuft die Haut verschiedene strukturelle und funktionelle Veränderungen, die sowohl durch innere (genetische) als auch äußere (z. B. UV-Strahlung, Umweltfaktoren) Einflüsse bedingt sind.

**Typische Merkmale der Altershaut:**
- **Dünner werden der Haut:** Die Oberhaut (Epidermis) und die darunterliegende Lederhaut (Dermis) werden dünner, was die Haut verletzlicher macht.
- **Trockene Haut (Xerose):** Die Talg- und Schweißdrüsen produzieren weniger Fett und Feuchtigkeit, wodurch die Haut oft trocken, schuppig und manchmal juckend wird.
- **Elastizitätsverlust:** Die Produktion von Kollagen und Elastin nimmt ab, was zu Faltenbildung und schlaffer Haut führt.
- **Verlangsamte Wundheilung:** Die Regenerationsfähigkeit der Haut ist reduziert, sodass Wunden langsamer heilen.
- **Pigmentveränderungen:** Altersflecken (Lentigines seniles) und unregelmäßige Pigmentierungen treten häufiger auf.
- **Gefäßveränderungen:** Die Blutgefäße werden fragiler, was zu Blutergüssen (Hämatomen) und sichtbaren Äderchen führen kann.

**Ursachen:**
- **Genetische Faktoren:** Die individuelle Veranlagung spielt eine große Rolle.
- **Umwelteinflüsse:** Besonders UV-Strahlung (Sonnenlicht) beschleunigt die Hautalterung („Photoaging“).
- **Lebensstil:** Rauchen, Ernährung, Alkohol und Stress können die Hautalterung zusätzlich fördern.

**Pflegehinweise:**
- Milde, rückfettende Reinigungsprodukte verwenden.
- Regelmäßige Feuchtigkeitspflege mit Cremes oder Lotionen.
- Sonnenschutz zur Vorbeugung weiterer Schäden.
- Ausgewogene Ernährung und ausreichende Flüssigkeitszufuhr.

Altershaut ist ein natürlicher Prozess, der sich nicht vollständig aufhalten, aber durch geeignete Pflege und einen gesunden Lebensstil verlangsamen lässt.