Hilft Boswellia als Entzündungshemmer bei Arthrose?

Boswellia, auch bekannt als Weihrauch, wird traditionell in der ayurvedischen Medizin als pflanzliches Mittel gegen Entzündungen eingesetzt. Die in Boswellia enthaltenen Boswelliasäuren hemmen bestimmte Enzyme (z. B. 5-Lipoxygenase), die an Entzündungsprozessen beteiligt sind. Studien deuten darauf hin, dass Boswellia-Extrakte bei Arthrose helfen können, Schmerzen und Steifheit zu lindern und die Gelenkfunktion zu verbessern. Die Wirksamkeit ist wissenschaftlich noch nicht abschließend belegt, aber einige klinische Studien zeigen positive Effekte, insbesondere bei Kniearthrose. Die Verträglichkeit gilt als gut, Nebenwirkungen wie Magen-Darm-Beschwerden sind selten. Wichtig: Boswellia sollte nicht ohne Rücksprache mit einem Arzt eingenommen werden, vor allem wenn bereits andere Medikamente verwendet werden, da Wechselwirkungen möglich sind. Weitere Informationen findest du z. B. bei [Apotheken Umschau](https://www.apotheken-umschau.de/medikamente/heilpflanzen/weihrauch-boswellia-therapie-arthrose-entzundung-823099.html) oder [NetDoktor](https://www.netdoktor.de/medikamente/weihrauch/).