Anleitung zu Angststörungen und EMDR?

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Anleitung zu Angststörungen und EMDR?

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Verwandte Fragen

Warum müssen Medikamente über einen längeren Zeitraum eingenommen werden?

Sind Rückschläge bei medikamentöser Therapie körperlicher Erkrankungen normal?

Sollte man Suizidgedanken beim ersten Termin in der Therapie ansprechen und wie macht man das am besten?

Was ist eine Langzeiteinnahme?

Wie lassen sich Gallensteine auflösen?

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EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist therapeutische Methode, die häufig zur Behandlung von Angststörungen, insbesondere posttraumatischen Belastungsstörungen (PTBS), eingesetzt wird. Hier sind die grundlegenden Schritte und Prinzipien von EMDR: 1. **Vorbereitung**: Der Therapeut erklärt den Prozess und stellt eine sichere Umgebung her. Der Klient wird in Techniken zur Stressbewältigung eingeführt. 2. **Identifikation des Traumas**: Der Klient identifiziert spezifische belastende Erinnerungen oder Gedanken, die mit seiner Angststörung verbunden sind. 3. **Desensibilisierung**: Der Klient wird gebeten, sich auf die belastende Erinnerung zu konzentrieren, während der Therapeut bilaterale Stimulation (z. B. Augenbewegungen, Töne oder Berührungen) anwendet. Dies soll helfen, die emotionale Belastung zu reduzieren. 4. **Verarbeitung**: Der Klient wird ermutigt, neue Einsichten oder positive Gedanken zu entwickeln, die mit der Erinnerung verbunden sind. 5. **Integration**: Der Therapeut hilft dem Klienten, die neuen Einsichten in sein Leben zu integrieren und die Fortschritte zu reflektieren. 6. **Abschluss**: Die Sitzung wird beendet, und der Klient wird in Techniken zur Selbstregulation eingeführt, um mit möglichen Emotionen umzugehen, die nach der Sitzung auftreten können. EMDR sollte von einem qualifizierten Therapeuten durchgeführt werden, der in dieser Methode ausgebildet ist. Es ist wichtig, dass die Therapie individuell angepasst wird, um den spezifischen Bedürfnissen des Klienten gerecht zu werden.

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Medikamente müssen oft über einen längeren Zeitraum eingenommen werden, weil viele Krankheiten oder Beschwerden nicht mit einer einzigen Dosis geheilt oder ausreichend behandelt werden... [mehr]

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Medikamente müssen oft über einen längeren Zeitraum eingenommen werden, weil viele Krankheiten oder Beschwerden nicht mit einer einzigen Dosis geheilt oder ausreichend behandelt werden können. Es gibt mehrere Gründe dafür: 1. **Wirkstoffspiegel im Körper:** Viele Medikamente müssen einen bestimmten Spiegel im Blut erreichen und über eine gewisse Zeit aufrechterhalten, um wirksam zu sein. Eine einmalige Einnahme reicht dafür meist nicht aus. 2. **Krankheitserreger vollständig bekämpfen:** Bei Infektionen (z. B. mit Bakterien) ist es wichtig, die Erreger vollständig zu eliminieren. Wird das Medikament zu früh abgesetzt, können einige Erreger überleben und die Krankheit kann zurückkehren oder resistent werden. 3. **Langfristige Wirkung:** Manche Erkrankungen, wie Bluthochdruck oder Diabetes, erfordern eine dauerhafte Behandlung, weil sie chronisch sind. Die Medikamente wirken nur, solange sie regelmäßig eingenommen werden. 4. **Aufbauende Wirkung:** Einige Medikamente, wie Antidepressiva, entfalten ihre volle Wirkung erst nach Tagen oder Wochen regelmäßiger Einnahme. 5. **Vermeidung von Rückfällen:** Bei bestimmten Therapien (z. B. bei Tuberkulose) ist eine lange Einnahmedauer notwendig, um Rückfälle oder Komplikationen zu verhindern. Die genaue Dauer und Dosierung hängt immer von der Art des Medikaments und der behandelten Erkrankung ab. Es ist wichtig, die Anweisungen des Arztes oder der Ärztin genau zu befolgen.

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Ja, Rückschläge oder Schwankungen im Verlauf einer medikamentösen Therapie bei körperlichen Erkrankungen sind durchaus normal. Der Heilungsprozess verläuft selten linear, und... [mehr]

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Ja, Rückschläge oder Schwankungen im Verlauf einer medikamentösen Therapie bei körperlichen Erkrankungen sind durchaus normal. Der Heilungsprozess verläuft selten linear, und verschiedene Faktoren wie die individuelle Reaktion auf das Medikament, Begleiterkrankungen, Lebensstil, Stress oder auch Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten können den Verlauf beeinflussen. Manchmal dauert es auch eine Weile, bis die optimale Dosierung gefunden ist oder bis das Medikament seine volle Wirkung entfaltet. Wichtig ist, Rückschläge oder unerwartete Veränderungen mit der behandelnden Ärztin oder dem behandelnden Arzt zu besprechen. Sie können dann beurteilen, ob die Therapie angepasst werden sollte oder ob die beobachteten Schwankungen im Rahmen des zu Erwartenden liegen.

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Ja, Suizidgedanken solltest du möglichst frühzeitig in einer Therapie ansprechen – idealerweise bereits beim ersten Termin. Das ist wichtig, weil dein:e Therapeut:in so besser einsch&a... [mehr]

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Ja, Suizidgedanken solltest du möglichst frühzeitig in einer Therapie ansprechen – idealerweise bereits beim ersten Termin. Das ist wichtig, weil dein:e Therapeut:in so besser einschätzen kann, wie es dir geht, und gemeinsam mit dir passende Unterstützung und Strategien entwickeln kann. Suizidgedanken sind nichts, wofür du dich schämen musst, und Therapeut:innen sind darauf geschult, damit professionell und einfühlsam umzugehen. Wie du es ansprichst, hängt davon ab, womit du dich wohlfühlst. Du könntest zum Beispiel sagen: - „Ich habe in letzter Zeit immer wieder Gedanken daran, nicht mehr leben zu wollen.“ - „Mir geht es so schlecht, dass ich manchmal an Suizid denke.“ - „Ich weiß nicht, ob das hierher gehört, aber ich habe manchmal Gedanken daran, mir das Leben zu nehmen.“ Du musst nicht ins Detail gehen, wenn du das nicht möchtest. Wichtig ist, dass du es überhaupt erwähnst. So kann dein:e Therapeut:in dich bestmöglich unterstützen und gemeinsam mit dir Wege finden, damit umzugehen. Falls du dich akut in Gefahr fühlst, ist es wichtig, sofort Hilfe zu suchen – zum Beispiel bei einer Notfallnummer, einer psychiatrischen Klinik oder einer Vertrauensperson. In Deutschland erreichst du rund um die Uhr die Telefonseelsorge unter 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 (https://www.telefonseelsorge.de/). Du bist mit diesen Gedanken nicht allein, und es gibt Hilfe.

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Langzeiteinnahme bezeichnet die regelmäßige und fortlaufende Einnahme eines Medikaments oder einer Substanz über einen längeren Zeitraum, meist über Wochen, Monate oder sogar... [mehr]

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Langzeiteinnahme bezeichnet die regelmäßige und fortlaufende Einnahme eines Medikaments oder einer Substanz über einen längeren Zeitraum, meist über Wochen, Monate oder sogar Jahre hinweg. Ziel ist es, eine chronische Erkrankung zu behandeln, Beschwerden dauerhaft zu lindern oder Rückfälle zu verhindern. Beispiele sind die tägliche Einnahme von Blutdruckmedikamenten, Insulin bei Diabetes oder Antidepressiva. Die Langzeiteinnahme unterscheidet sich von der kurzfristigen Einnahme, die nur für einen begrenzten Zeitraum erfolgt, etwa bei einer Antibiotikatherapie.

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Gallensteine können auf verschiedene Weise behandelt werden, je nach Art, Größe, Anzahl der Steine und den Beschwerden. Eine vollständige Auflösung ist jedoch nicht immer m&o... [mehr]

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Gallensteine können auf verschiedene Weise behandelt werden, je nach Art, Größe, Anzahl der Steine und den Beschwerden. Eine vollständige Auflösung ist jedoch nicht immer möglich. Hier sind die gängigen medizinischen Ansätze: 1. **Medikamentöse Therapie** Bestimmte Medikamente wie Ursodeoxycholsäure (z. B. Ursosan, Ursofalk) können kleine, cholesterinhaltige Gallensteine auflösen. Diese Therapie ist nur bei bestimmten Steinen wirksam und dauert oft mehrere Monate bis Jahre. Sie eignet sich nicht für pigmentierte oder sehr große Steine. 2. **Endoskopische oder operative Entfernung** Wenn die Steine Beschwerden verursachen (z. B. Koliken, Entzündungen), wird meist die Gallenblase operativ entfernt (Cholezystektomie). Eine Auflösung ist dann nicht mehr das Ziel. 3. **Stoßwellenbehandlung (ESWL)** In seltenen Fällen können Gallensteine mit Stoßwellen zertrümmert werden. Diese Methode wird aber nur bei wenigen Patienten angewendet. **Wichtige Hinweise:** - Hausmittel oder spezielle Diäten können Gallensteine nicht zuverlässig auflösen. - Nicht alle Gallensteine müssen behandelt werden. Symptomlose Steine werden oft nur beobachtet. - Eine ärztliche Abklärung ist immer notwendig, um Komplikationen zu vermeiden. Weitere Informationen findest du z. B. bei der [Deutschen Gesellschaft für Gastroenterologie](https://www.dgvs.de/gesundheit/krankheitsbilder/gallensteine/). Bei Beschwerden wie starken Schmerzen, Fieber oder Gelbsucht solltest du umgehend ärztliche Hilfe suchen.