Für die Zubereitung von Salbeitee gehst du wie folgt vor: 1. **Zutaten:** - 1–2 Teelöffel getrocknete Salbeiblätter (alternativ 4–5 frische Blätter) - 250 ml...
Für die Zubereitung von Salbeitee gehst du wie folgt vor: 1. **Zutaten:** - 1–2 Teelöffel getrocknete Salbeiblätter (alternativ 4–5 frische Blätter) - 250 ml...
Hier ein einfaches und schnelles Rezept für selbstgemachtes Kräutersalz: **Zutaten:** - 100 g grobes Meersalz oder Steinsalz - 1 Bund frische Kräuter nach Wahl (z. B. Petersilie, Schni...
Hier sind die jeweils reichhaltigsten Gemüse- und Kräutersorten bezüglich der genannten Vitamine: **Vitamin A (als Beta-Carotin):** - **Gemüse:** Karotten (Möhren), Sü&s...
Hier sind die ungefähren Lutein- und Zeaxanthin-Werte pro 100 Gramm der genannten Kräuter und Gemüse. Die Werte können je nach Quelle und Sorte leicht variieren, sie stammen aus de...
Gegen Muskelverspannungen können bestimmte Tees unterstützend wirken, da sie entspannende und durchblutungsfördernde Eigenschaften haben. Besonders empfohlen werden: 1. **Kräutert...
Als „Spinat“ werden in der Küche verschiedene Blattgemüse verwendet, die ähnlich wie echter Spinat (Spinacia oleracea) zubereitet werden können. Minzen (Gattung Mentha)...
Oregano (Origanum vulgare) ist ein aromatisches Kraut, dessen junge Triebe und Blätter essbar sind. Allerdings unterscheidet sich Oregano deutlich von Spinat: Die Blätter sind viel intensive...
Der Gewöhnliche Reiherschnabel (Erodium cicutarium) ist eine essbare Wildpflanze, die in der Küche vielseitig verwendet werden kann. Sowohl Blätter, junge Triebe als auch Blüten si...