Bei einer 16-jährigen Frau mit 48 kg Körpergewicht und 169 cm Körpergröße ist ein Tagesbedarf von nur 1800 kcal bei 10.000 Schritten pro Tag in den meisten Fällen zu nie...
Fragen zu 169
Frage stellenFragen und Antworten zum Thema 169
Sind 1800 kcal bei 10.000 Schritten ausreichend für eine 16-jährige Frau mit 48 kg und 169 cm?
Bei einer 16-jährigen Frau mit 48 kg Körpergewicht und 169 cm Körpergröße ist der Kalorienbedarf von mehreren Faktoren abhängig: Grundumsatz (Energie, die der Körpe...
Wie hoch ist der Kalorienbedarf zum Gewicht halten bei einer 18-jährigen Frau mit 169 cm und 48 kg, die 11.200 Schritte täglich geht und sonst nur sitzt?
Um den Kalorienbedarf zum Gewichtserhalt zu berechnen, werden Grundumsatz (BMR) und Aktivitätslevel berücksichtigt. 1. Grundumsatz (BMR) nach Mifflin-St. Jeor-Formel: BMR = 10 × Gewic...
Wie hoch ist der Kalorienbedarf zum Halten des Gewichts bei einer Frau mit 169 cm, 48 kg und 5.500 Schritten pro Tag (sonst sitzend)?
Um den Kalorienbedarf zum Halten des Gewichts zu berechnen, werden Grundumsatz (BMR) und Aktivitätslevel berücksichtigt. 1. Grundumsatz (BMR) nach Mifflin-St. Jeor-Formel: BMR = 10 ×...
Wie hoch ist der Kalorienbedarf zum Halten des Gewichts bei einer 18-jährigen Frau mit 169 cm Größe, 48 kg Gewicht, 5.300 Schritten täglich und sonst sitzender Tätigkeit?
Um den Kalorienbedarf zum Halten des Gewichts zu berechnen, werden Grundumsatz (BMR) und Aktivitätslevel berücksichtigt. 1. Grundumsatz (BMR) nach Mifflin-St. Jeor-Formel: BMR = 10 ×...
Wie hoch ist der Kalorienbedarf zum Halten des Gewichts bei einer 17-jährigen Frau mit 169 cm Größe, 47 kg Gewicht und 7.800 Schritten täglich, ansonsten überwiegend sitzende Tätigkeit?
Um den Kalorienbedarf zum Halten des Gewichts (Erhaltungsbedarf) zu berechnen, werden Alter, Geschlecht, Größe, Gewicht und Aktivitätslevel berücksichtigt. Für eine 17-jä...
Wie hoch ist der Kalorienbedarf einer 17-jährigen Frau mit 169 cm und 47 kg bei 0 Schritten, und wie viele Kalorien braucht sie, um 1,3 kg pro Monat zuzunehmen und insgesamt 5 kg zuzunehmen?
47 kg bei 169 cm mit 17 Jahren ist deutlich untergewichtig; wichtiger als jede Kalorienformel ist deshalb: Du solltest nicht weiter einschränken, sondern kontrolliert im Überschuss essen und...
Wie hoch ist der kcal-Bedarf einer 17-jährigen Frau (169 cm, 46–47 kg) bei 0 Schritten, wenn sie 1,3 kg pro Monat zunehmen und insgesamt 50 kg erreichen möchte?
Bei 169 cm und 46–47 kg mit 17 Jahren bist du sehr leicht; 0 Schritte ändern deinen Kalorienbedarf nur wenig, aber für eine Zunahme von etwa 1,3 kg pro Monat brauchst du grob tägl...
