Damit du gesundheitliche Beeinträchtigungen durch Ernährung möglichst vermeidest, sollte deine Ernährung vor allem aus wenig verarbeiteten pflanzlichen Lebensmitteln bestehen, erg&...
Unterschied zwischen Veganismus, Vegetarismus und Ovo-Lacto-Vegetarismus?
Antwort vom**Kurz erklärt:** - **Veganismus**: Keine tierischen Produkte. Also kein Fleisch, kein Fisch, keine Milchprodukte, keine Eier, oft auch kein Honig. - **Vegetarismus**: Kein Fleisch und kein Fisch, aber je nach Form können andere tierische Produkte erlaubt sein. - **Ovo-Lacto-Vegetarismus**: Kein Fleisch und kein Fisch, aber **Eier** (*ovo*) und **Milchprodukte** (*lacto*) werden gegessen. **Der Hauptunterschied liegt also darin, welche tierischen Produkte noch konsumiert werden:** - **Vegan** → gar keine - **Vegetarisch** → meist einige schon - **Ovo-Lacto-Vegetarisch** → Eier und Milchprodukte ja, Fleisch und Fisch nein **Wichtig:** „Vegetarismus“ ist der Oberbegriff. Der **Ovo-Lacto-Vegetarismus** ist die häufigste Form davon.
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Welche Diät ist die beste?
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