Sind Maniokraspeln giftig?

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Maniokraspeln können **giftig sein – je nach Art und Verarbeitung**. - **Bitterer Maniok** enthält teils viel **cyanogene Glycoside** (v. a. Linamarin), aus denen **Blausäure (Cyanid)** entstehen kann. **Roh** oder **unzureichend verarbeitet** (auch als Raspeln) ist das gesundheitlich gefährlich. - **Süßer Maniok** enthält deutlich weniger davon, ist aber **roh ebenfalls nicht empfehlenswert**. **Sicher werden Maniokraspeln** in der Regel nur durch **gründliche Verarbeitung**: z. B. **wässern/auspressen/fermentieren** und anschließend **gut erhitzen/trocknen** (je nach Produkt/Tradition). **Industriell hergestellte** Maniokprodukte (z. B. Tapioka, Gari, Farinha) sind normalerweise so verarbeitet, dass sie **verzehrsicher** sind. **Fazit:** Maniokraspeln sind **nicht automatisch giftig**, aber **roh oder falsch verarbeitet potenziell gefährlich** (Cyanid).

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