Gesunde und leckere Snacks für zwischendurch schnell zubereiten?

Es gibt viele gesunde und leckere Snacks, die schnell und einfachubereiten sind. Hier sind einige Ideen:

1. **Obstsalat**: Mische verschiedene Früchte wie Äpfel, Bananen, Beeren und Trauben. Du kannst auch etwas Joghurt oder Honig hinzufügen.

2. **Gemüsesticks mit Hummus**: Schneide Karotten, Gurken und Paprika in Sticks und dippe sie in Hummus.

3. **Nüsse und Trockenfrüchte**: Eine Mischung aus Mandeln, Walnüssen und getrockneten Früchten wie Aprikosen oder Cranberries ist nahrhaft und sättigend.

4. **Griechischer Joghurt mit Honig und Nüssen**: Eine Portion griechischer Joghurt mit einem Löffel Honig und einer Handvoll Nüsse ist proteinreich und lecker.

5. **Reiswaffeln mit Avocado**: Bestreiche Reiswaffeln mit zerdrückter Avocado und würze sie mit Salz und Pfeffer.

6. **Quark mit frischen Früchten**: Mische Quark mit frischen Beeren oder anderen Früchten für einen proteinreichen Snack.

7. **Oatmeal-Energy-Balls**: Mische Haferflocken, Erdnussbutter, Honig und Schokoladenstückchen, forme kleine Bällchen und lasse sie im Kühlschrank fest werden.

Diese Snacks sind nicht nur gesund, sondern auch schnell zubereitet und ideal für zwischendurch.