Nein – Tofu ist kein Dickmacher; entscheidend ist die Kalorienmenge insgesamt, und der Fettgehalt von Tofu ist dafür zu niedrig, um ihn im Vergleich zu Linsen pauschal problematisch zu mach...
Welches Gericht kann ich aus Kartoffeln, Möhren, Linsen, Nudeln, Buchweizen und Zwiebeln machen?
Antwort vomKartoffel-Linsen-Eintopf. Mit deinen Hauptzutaten passt das am besten: - Kartoffeln - Möhren - Linsen - Zwiebel Optional dazu: - etwas Buchweizen **oder** Nudeln als Einlage Kurzidee: 1. Zwiebel anbraten. 2. Möhren und Kartoffeln würfeln, dazugeben. 3. Linsen mit Wasser oder Brühe einrühren. 4. Alles weich kochen. 5. Mit Salz, Pfeffer, Paprika oder Kräutern abschmecken. Alternativen: - **Linsennudeln mit Zwiebel-Möhren-Gemüse** - **Buchweizenpfanne mit Kartoffeln und Zwiebeln** - **Kartoffel-Möhren-Suppe mit Linsen**
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