Wie lassen sich Verbundenheit und Getrenntsein in Kita und 1. Klasse thematisieren und durch Übungen und Spiele zur Resilienzförderung unterstützen?

**Verbundenheit & Getrenntsein** sind zentrale Themen in der kindlichen Entwicklung. Verbundenheit bedeutet, sich zugehörig und sicher zu fühlen – etwa in der Familie, in der Kita oder in der Schulklasse. Getrenntsein beschreibt das Erleben von Distanz, Alleinsein oder Ausgrenzung. Kinder brauchen beides: Verbundenheit für Sicherheit und Selbstwert, Getrenntsein für Selbstständigkeit und Identitätsentwicklung.

**Resilienzförderung Ziele:**
Resilienz ist die seelische Widerstandskraft. Ziele der Resilienzförderung in Kita und 1. Klasse sind u.a.:

- Stärkung des Selbstwertgefühls
- Förderung sozialer Kompetenzen
- Umgang mit Gefühlen und Stress
- Problemlösefähigkeiten entwickeln
- Aufbau von Unterstützungsnetzwerken (Freunde, Erwachsene)

**Übungen & Spiele für Kita und 1. Klasse:**

1. **Gefühlsbarometer:**
Kinder zeigen mit Farben oder Bildern, wie sie sich fühlen. Das fördert den Umgang mit eigenen Gefühlen.

2. **Stille Post mit Komplimenten:**
Jedes Kind flüstert dem nächsten ein Kompliment zu. Das stärkt die Verbundenheit und das Selbstwertgefühl.

3. **Gemeinsames „Netz“ spinnen:**
Mit einem Wollknäuel werfen sich die Kinder gegenseitig zu und sagen dabei, was sie an dem anderen mögen. So entsteht ein „Netz der Verbundenheit“.

4. **Mutmach-Geschichten:**
Vorlesen oder gemeinsam erfinden von Geschichten, in denen Kinder Herausforderungen meistern.

5. **Ressourcenbaum:**
Jedes Kind malt ein Blatt an einen Baum und schreibt/darauf, was es gut kann oder was ihm hilft, wenn es traurig ist.

6. **Rollenspiele:**
Konfliktsituationen nachspielen und gemeinsam Lösungen finden.

Diese Methoden fördern sowohl das Gefühl der Zugehörigkeit als auch die Fähigkeit, mit Trennung oder schwierigen Situationen umzugehen. Sie sind altersgerecht und lassen sich leicht in den Alltag integrieren.