Wie schütze ich meine Daten im Internet?

**Deine Daten schützt du im Internet nicht mit einem einzelnen Trick, sondern vor allem mit drei Gewohnheiten: so wenig wie möglich preisgeben, jedes Konto stark absichern und Geräte konsequent aktuell halten.** Die meisten Datenverluste passieren nicht durch „Hacker-Magie“, sondern durch schwache Passwörter, Phishing, zu viele freigegebene Daten und veraltete Software. ([bsi.bund.de](https://www.bsi.bund.de/DE/Themen/Verbraucherinnen-und-Verbraucher/Informationen-und-Empfehlungen/Cyber-Sicherheitsempfehlungen/cyber-sicherheitsempfehlungen.html)) ## Das bringt am meisten Nutze **für jedes Konto ein eigenes, langes Passwort** und speichere es in einem Passwortmanager. Wenn ein Dienst gehackt wird, sind deine anderen Konten dann nicht automatisch mitgefährdet. Das BSI empfiehlt außerdem zeitnahe Sicherheitsupdates und einen aktuellen Grundschutz des Geräts. ([bsi.bund.de](https://www.bsi.bund.de/DE/Themen/Verbraucherinnen-und-Verbraucher/Informationen-und-Empfehlungen/Cyber-Sicherheitsempfehlungen/cyber-sicherheitsempfehlungen.html)) Aktiviere überall, wo es geht, **Zwei-Faktor-Authentifizierung**. Das ist der größte praktische Unterschied zwischen „Passwort reicht“ und „Konto bleibt trotz Passwortdiebstahl oft geschützt“. ([bsi.bund.de](https://www.bsi.bund.de/DE/Themen/Verbraucherinnen-und-Verbraucher/Informationen-und-Empfehlungen/Sicher-im-digitalen-Schulalltag/Unterrichts-und-Gespraechseinstiege/Unterrichts-und-Gespraechseinstiege.html)) Gib online **deutlich weniger persönliche Daten** an, als Plattformen gern hätten. Entscheidend ist nicht nur, was geheim ist, sondern was sich kombinieren lässt: Name, Geburtstag, Arbeitgeber und Handynummer reichen oft schon für Identitätsmissbrauch oder überzeugende Betrugsnachrichten. ([verbraucherzentrale.de](https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/digitale-welt/datenschutz/datenleaks-vorbeugen-mit-daten-geizen-eigene-infos-schuetzen-33521)) ## Was viele unterschätzen Nicht nur Social Media ist riskant. Auch Apps, Shops und „Mit Google/Apple/Facebook anmelden“-Logins können viele Daten zentral bündeln. Praktisch heißt das: lieber ein separates Konto anlegen, wenn der Dienst nicht wirklich Zugriff auf dein Hauptprofil haben muss. ([verbraucherzentrale.de](https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/digitale-welt/soziale-netzwerke/singlesignon-risiko-bei-apps-und-internetseiten-13704)) Ein weiterer blinder Fleck ist der **Router und das Heimnetz**. Wenn dort Standardpasswörter, alte Firmware oder unsichere Einstellungen aktiv sind, schützt dir auch ein gutes Handy-Passwort nur begrenzt. ([bsi.bund.de](https://www.bsi.bund.de/SharedDocs/Downloads/DE/BSI/Publikationen/Magazin/BSI-Magazin_2022_02.pdf?__blob=publicationFile&v=3)) ## Die sinnvollste Reihenfolge 1. Für wichtige Konten sofort neue, einzigartige Passwörter setzen. 2. Zwei-Faktor-Authentifizierung bei Mail, Banking, Shops und Social Media aktivieren. 3. Betriebssystem, Browser und Apps auf automatische Updates stellen. 4. App-Berechtigungen ausmisten: Standort, Kontakte, Mikrofon, Fotos nur wenn wirklich nötig. 5. Alte Konten löschen und unnötige Daten bei Diensten entfernen lassen. Die Verbraucherzentrale empfiehlt ausdrücklich Datensparsamkeit und das Löschen alter Informationen. ([verbraucherzentrale.de](https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/digitale-welt/datenschutz/datenleaks-vorbeugen-mit-daten-geizen-eigene-infos-schuetzen-33521)) ## Die klare Faustregel Je bequemer ein Dienst für Datensammlung ist, desto schlechter ist er meist für deine Privatsphäre. Wenn du nur **eine** Sache sofort umsetzt, dann diese: **Passwortmanager + einzigartige Passwörter + 2FA**. Das verhindert in der Praxis mehr Schaden als fast jede andere Einzelmaßnahme. ([verbraucherzentrale.de](https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/digitale-welt/phishingradar/onlinekonten-vor-hackingangriffen-schuetzen-93920))