Wie viel verbrennt ein 98 Kilogramm schwerer Mann bei 30 Minuten Joggen?

Antwort vom

Der Kalorienverbrauch beim Joggen hängt von verschiedenen Faktoren ab, einschließlich des Tempos und der individuellen Fitness. Im Durchschnitt verbrennt ein 98 kg schwerer Mann beim Joggen etwa 10 bis 12 Kalorien pro Minute. Bei 30 Minuten Joggen könnte er also zwischen 300 und 360 Kalorien verbrennen. Diese Werte können variieren, daher ist es ratsam, persönliche Fitness-Tracker oder spezifische Berechnungen zu verwenden, um genauere Ergebnisse zu erhalten.

Kategorie: Sport Tags: Kalorien Joggen Gewicht
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