Ja. „Kraftausdauer“ ist ein gebräuchliches deutsches Wort (Kompositum aus „Kraft“ + „Ausdauer“) und bezeichnet die Fähigkeit, über längere Zeit...
Was ist Kurzzeitausdauer?
Antwort vomKurzzeitausdauer bezeichnet die Fähigkeit des Körpers, über einen Zeitraum von etwa 35 Sekunden bis 2 Minuten eine hohe Intensität aufrechtzuerhalten. Diese Form der Ausdauer ist besonders relevant in Sportarten, die kurze, intensive Belastungen erfordern, wie z.B. 400-Meter-Lauf oder 100-Meter-Schwimmen. Die Energie wird dabei hauptsächlich durch anaerobe Stoffwechselprozesse bereitgestellt, bei denen der Körper ohne Sauerstoff arbeitet und Milchsäure (Laktat) produziert.
