Wie lautet eine Zusammenfassung zur Koordination im Sport LK?

Koordination im Sport bezieht sich auf die Fähigkeit, verschiedene Bewegungen des Körpers harmonisch und effizient zu steuern. Im Sport-Leistungskurs (LK) wird die Koordination oft in verschiedene Teilbereiche unterteilt:

1. **Räumliche Orientierung**: Die Fähigkeit, die Position des Körpers im Raum zu erkennen und zu steuern.
2. **Gleichgewichtsfähigkeit**: Die Fähigkeit, den Körper im Gleichgewicht zu halten oder das Gleichgewicht wiederherzustellen.
3. **Reaktionsfähigkeit**: Die Fähigkeit, schnell und angemessen auf Reize zu reagieren.
4. **Rhythmisierungsfähigkeit**: Die Fähigkeit, Bewegungen in einem bestimmten Rhythmus auszuführen.
5. **Kopplungsfähigkeit**: Die Fähigkeit, Teilbewegungen zu einer Gesamtbewegung zu verbinden.
6. **Umstellungsfähigkeit**: Die Fähigkeit, Bewegungen an veränderte Bedingungen anzupassen.

Diese Fähigkeiten sind in vielen Sportarten entscheidend und werden durch spezifisches Training verbessert.