Wie äußert sich Trauma?

Ein Trauma kann sich auf verschiedene Weisen äußern, sowohl emotional als auch körperlich. Zu den häufigsten Symptomen gehören: 1. **Emotionale Reaktionen**: Angst, Traurigkeit, Wut oder Schuldgefühle können auftreten. Betroffene fühlen sich oft überfordert oder hilflos. 2. **Kognitive Symptome**: Schwierigkeiten beim Konzentrieren, Gedächtnisprobleme oder das Wiedererleben des Traumas in Form von Flashbacks sind häufig. 3. **Verhaltensänderungen**: Rückzug von sozialen Aktivitäten, Veränderungen im Schlafverhalten oder in der Ernährung können auftreten. 4. **Körperliche Symptome**: Kopfschmerzen, Magenbeschwerden oder andere körperliche Beschwerden ohne klare medizinische Ursache sind möglich. 5. **Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS)**: In einigen Fällen kann ein Trauma zu PTBS führen, die durch anhaltende Symptome wie Albträume, Vermeidung von Erinnerungen an das Trauma und erhöhte Schreckreaktionen gekennzeichnet ist. Es ist wichtig, bei anhaltenden Symptomen professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.