Was sind genau Gefühle?

Gefühle sind subjektive, innere Erlebnisse, die als Reaktion auf bestimmte Situationen, Gedanken oder Erinnerungen entstehen. Sie umfassen eine breite Palette von Empfindungen, die sich in Intensität und Qualität unterscheiden können. Zu den häufigsten Gefühlen zählen:

- Freude: Ein positives, angenehmes Gefühl, das oft mit Glück, Zufriedenheit oder Begeisterung verbunden ist.
- Traurigkeit: Ein negatives Gefühl, das mit Verlust, Enttäuschung oder Schmerz einhergeht.
- Angst: Ein Gefühl der Besorgnis oder Furcht, das auf eine wahrgenommene Bedrohung oder Gefahr reagiert.
- Wut: Ein intensives Gefühl der Verärgerung oder Feindseligkeit, oft als Reaktion auf Ungerechtigkeit oder Frustration.
- Überraschung: Ein plötzliches Gefühl, das durch unerwartete Ereignisse ausgelöst wird.
- Ekel: Ein starkes Gefühl der Abneigung oder des Widerwillens, meist gegenüber bestimmten Dingen, Gerüchen oder Situationen.
- Scham: Ein unangenehmes Gefühl, das entsteht, wenn man glaubt, gegen soziale Normen verstoßen zu haben.
- Stolz: Ein positives Gefühl, das aus eigenen Leistungen oder denen nahestehender Personen resultiert.

Diese Gefühle können sich körperlich (z. B. Herzklopfen, Zittern), gedanklich (z. B. Grübeln, Sorgen) und im Verhalten (z. B. Lachen, Weinen) äußern. Sie sind ein wichtiger Teil des menschlichen Erlebens und helfen dabei, auf die Umwelt zu reagieren und soziale Beziehungen zu gestalten.