Was ist Selbstliebe?

Selbstliebe bezeichnet die positive Wertschätzung und Akzeptanz der eigenen Person. Sie umfasst das Verständnis und die Anerkennung der eigenen Stärken und Schwächen sowie die Fähigkeit, sich selbst mit Mitgefühl und Freundlichkeit zu begegnen. Selbstliebe ist wichtig für das emotionale Wohlbefinden und die psychische Gesundheit, da sie dazu beiträgt, ein gesundes Selbstwertgefühl zu entwickeln und sich selbst in schwierigen Zeiten zu unterstützen. Sie kann auch die Beziehungen zu anderen Menschen verbessern, da eine gesunde Selbstliebe oft zu mehr Empathie und Verständnis für andere führt.