Halt entsteht nicht dadurch, dass Arbeit stabil bleibt, sondern dadurch, dass du deinen Alltag, deine Beziehungen und dein Selbstbild so aufbaust, dass sie einen Jobwechsel oder Umbruch aushalten. We...
Was ist Motivational Interviewing?
Antwort vomMotivational Interviewing (MI) ist ein klientenzentrier, zielgerichteter Ansatz zur Verhaltensänderung, der darauf abzielt, die intrinsische Motivation einer Person zu fördern. Entwickelt von William R. Miller und Stephen Rollnick, wird MI häufig in der Suchttherapie, Gesundheitsförderung und anderen Bereichen eingesetzt, in denen Verhaltensänderungen erforderlich sind. Die Grundprinzipien von MI umfassen: 1. **Empathie**: Verständnis und Mitgefühl für die Perspektive des Klienten zeigen. 2. **Diskrepanz**: Helfen, die Kluft zwischen den aktuellen Verhaltensweisen und den persönlichen Zielen oder Werten des Klienten zu erkennen. 3. **Widerstand**: Widerstand des Klienten als natürlichen Teil des Veränderungsprozesses akzeptieren und nicht konfrontativ darauf reagieren. 4. **Selbstwirksamkeit**: Den Glauben des Klienten an seine Fähigkeit zur Veränderung stärken. MI verwendet spezifische Techniken wie offene Fragen, aktives Zuhören und Bestätigungen, um den Klienten zu ermutigen, über seine Gedanken und Gefühle in Bezug auf Veränderungen nachzudenken. Ziel ist es, den Klienten zu unterstützen, eigene Lösungen zu finden und die Motivation zur Veränderung zu erhöhen.
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