Die letzten Jahre vor der Rente fühlen sich oft deshalb so endlos an, weil dein Kopf nicht mehr auf Aufbau, sondern auf Warten eingestellt ist – und Warten dehnt Zeit subjektiv massiv. Was...
Was ist Motivational Interviewing?
Antwort vomMotivational Interviewing (MI) ist ein klientenzentrier, zielgerichteter Ansatz zur Verhaltensänderung, der darauf abzielt, die intrinsische Motivation einer Person zu fördern. Entwickelt von William R. Miller und Stephen Rollnick, wird MI häufig in der Suchttherapie, Gesundheitsförderung und anderen Bereichen eingesetzt, in denen Verhaltensänderungen erforderlich sind. Die Grundprinzipien von MI umfassen: 1. **Empathie**: Verständnis und Mitgefühl für die Perspektive des Klienten zeigen. 2. **Diskrepanz**: Helfen, die Kluft zwischen den aktuellen Verhaltensweisen und den persönlichen Zielen oder Werten des Klienten zu erkennen. 3. **Widerstand**: Widerstand des Klienten als natürlichen Teil des Veränderungsprozesses akzeptieren und nicht konfrontativ darauf reagieren. 4. **Selbstwirksamkeit**: Den Glauben des Klienten an seine Fähigkeit zur Veränderung stärken. MI verwendet spezifische Techniken wie offene Fragen, aktives Zuhören und Bestätigungen, um den Klienten zu ermutigen, über seine Gedanken und Gefühle in Bezug auf Veränderungen nachzudenken. Ziel ist es, den Klienten zu unterstützen, eigene Lösungen zu finden und die Motivation zur Veränderung zu erhöhen.
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Keine Lust mehr vorhanden?
„Keine Lust mehr vorhanden?“ bedeutet meist: keine Motivation mehr, kein Interesse mehr oder keine Energie mehr. Je nach Kontext: umgangssprachlich: „Ich habe keine Lust mehr.&ldquo...
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