Ja – oft ist genau das ein Selbstschutz: Wenn jemand die andere Person nicht sieht, redet er sich eher ein „ich kann auch ohne sie“, um Sehnsucht, Unsicherheit oder Zurückweisun...
Wie erkläre ich, dass ich mich verletzt fühle?
Antwort vom**Am klarsten erklärst du es mit einer Ich-Botschaft: Benenne konkret, was passiert ist, wie es bei dir ankam und was du dir stattdessen wünschst.** Zum Beispiel: **„Mich hat verletzt, dass du vor anderen so über mich gesprochen hast, weil es für mich abwertend wirkte. Ich möchte, dass du so etwas direkt mit mir und nicht vor anderen ansprichst.“** Wichtig ist: nicht angreifen („Du bist respektlos“), sondern Wirkung beschreiben. So versteht die andere Person eher, was genau wehgetan hat und was sich ändern soll.
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