Ja – oft ist genau das ein Selbstschutz: Wenn jemand die andere Person nicht sieht, redet er sich eher ein „ich kann auch ohne sie“, um Sehnsucht, Unsicherheit oder Zurückweisun...
Verdrängung von Gefühlen nach Trauma?
Antwort vomVerdrängung von Gefühlen ist ein psychologischer Abwehrmechanismus, der häufig bei Menschen auftritt, die traumatische Erlebnisse erfahren haben. Dabei werden schmerzhafte oder belastende Emotionen und Erinnerungen ins Unbewusste abgeschoben, um den emotionalen Schmerz zu vermeiden. Dies kann kurzfristig eine Schutzfunktion erfüllen, langfristig jedoch zu Problemen führen, wie z.B. emotionaler Taubheit, Angstzuständen oder Depressionen. Menschen, die Gefühle verdrängen, können Schwierigkeiten haben, ihre Emotionen zu erkennen und auszudrücken. Dies kann auch zu körperlichen Symptomen führen, da unverarbeitete Emotionen sich oft in körperlichen Beschwerden manifestieren. Eine therapeutische Unterstützung, wie z.B. Psychotherapie, kann helfen, diese verdrängten Gefühle zu bearbeiten und einen gesunden Umgang mit den Emotionen zu finden.
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Warum habe ich meinen Schmerz nach einem einschneidenden Ereignis falsch gedeutet und danach alles Schöne zerstört?
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