Gibt es bei posttraumatischer Belastungsstörung Triggersätze oder Triggerphrasen?

Antwort

Ja, bei der posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) gibt es sogenannte Trigger, die bestimmte Erinnerungen oder emotionale Reaktionen auslösen können. Trigger können in Form von Sätzen, Phr, Geräuschen, oder sogar bestimmten Situationen. Diese Trigger können Erinnerungen an das traumatische Ereign hervorrufen und zu intensiven emotionalen Reaktionen führen, wie Angst, Panik oder Flashbacks. Es ist wichtig, sich dieser Trigger bewusst zu sein, um Strategien zur Bewältigung und zur Vermeidung von Überwältigung zu entwickeln. Therapeutische Ansätze, wie die kognitive Verhaltenstherapie, können helfen, mit diesen Triggern umzugehen.

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