Wie soll ich damit umgehen, dass ich mit Borderline jemanden beim Trennen verletzt habe und meine Krankheit nicht erklärt habe?

Es ist verständlich, dass du dich in dieser Situation belastet fühlst. Menschen mit einer Borderline-Persönlichkeitsstörung erleben oft intensive Gefühle und Schwierigkeiten in zwischenmenschlichen Beziehungen. Trennungen können besonders herausfordernd sein, sowohl für dich als auch für die andere Person. Du bist nicht verpflichtet, jedem deine Diagnose mitzuteilen. Es kann aber helfen, ehrlich über deine Gefühle und Schwierigkeiten zu sprechen, wenn du dich dazu bereit fühlst. Das kann Missverständnisse vermeiden und dem anderen helfen, deine Handlungen besser einzuordnen. Gleichzeitig ist es wichtig, deine eigenen Grenzen zu respektieren und dich nicht zu etwas zu zwingen, das sich für dich nicht richtig anfühlt. Falls du Schuldgefühle hast, ist das ein häufiges Gefühl bei Borderline. Es kann hilfreich sein, mit einer Therapeutin oder einem Therapeuten über diese Situation zu sprechen. Sie können dir helfen, Wege zu finden, mit solchen Situationen umzugehen und dich selbst nicht zu sehr zu verurteilen. Denke daran: Du bist nicht allein mit diesen Herausforderungen, und es gibt Unterstützungsmöglichkeiten, um besser mit solchen Situationen umzugehen.