Wie soll ich damit umgehen, dass ich mit Borderline jemanden beim Trennen verletzt habe und meine Krankheit nicht erklärt habe?

Question

Wie soll ich damit umgehen, dass ich mit Borderline jemanden beim Trennen verletzt habe und meine Krankheit nicht erklärt habe?

Antwort

Verwandte Fragen

Muss man sich wegen Borderline von der größten Liebe trennen?

Entsteht Borderline durch Kindheitserfahrungen?

Wie äußert sich Borderline in Beziehungen?

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Treten Selbstverletzungen häufiger bei Autismus oder bei Borderline auf?

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Accepted Answer

Es ist verständlich, dass du dich in dieser Situation belastet fühlst. Menschen mit einer Borderline-Persönlichkeitsstörung erleben oft intensive Gefühle und Schwierigkeiten in zwischenmenschlichen Beziehungen. Trennungen können besonders herausfordernd sein, sowohl für dich als auch für die andere Person. Du bist nicht verpflichtet, jedem deine Diagnose mitzuteilen. Es kann aber helfen, ehrlich über deine Gefühle und Schwierigkeiten zu sprechen, wenn du dich dazu bereit fühlst. Das kann Missverständnisse vermeiden und dem anderen helfen, deine Handlungen besser einzuordnen. Gleichzeitig ist es wichtig, deine eigenen Grenzen zu respektieren und dich nicht zu etwas zu zwingen, das sich für dich nicht richtig anfühlt. Falls du Schuldgefühle hast, ist das ein häufiges Gefühl bei Borderline. Es kann hilfreich sein, mit einer Therapeutin oder einem Therapeuten über diese Situation zu sprechen. Sie können dir helfen, Wege zu finden, mit solchen Situationen umzugehen und dich selbst nicht zu sehr zu verurteilen. Denke daran: Du bist nicht allein mit diesen Herausforderungen, und es gibt Unterstützungsmöglichkeiten, um besser mit solchen Situationen umzugehen.

Accepted Answer

Es ist verständlich, dass Beziehungen für Menschen mit einer Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPS) oft besonders herausfordernd sind. Intensive Gefühle, Angst vor dem Verlas... [mehr]

Accepted Answer

Es ist verständlich, dass Beziehungen für Menschen mit einer Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPS) oft besonders herausfordernd sind. Intensive Gefühle, Angst vor dem Verlassenwerden, starke Stimmungsschwankungen und Schwierigkeiten mit Nähe und Distanz können Beziehungen belasten und zu Trennungen führen – auch wenn starke Liebe vorhanden ist. Wichtig ist, dass du dir bewusst machst, dass diese Schwierigkeiten Teil der Erkrankung sind und nicht deine Schuld. Viele Menschen mit BPS erleben ähnliche Situationen. Es kann helfen, therapeutische Unterstützung in Anspruch zu nehmen, um mit den eigenen Gefühlen und Beziehungsmustern besser umgehen zu lernen. Dialektisch-Behaviorale Therapie (DBT) ist beispielsweise eine anerkannte Methode, die speziell für Menschen mit BPS entwickelt wurde. Du bist mit diesen Erfahrungen nicht allein, und es gibt Wege, um mit den Herausforderungen umzugehen und erfüllende Beziehungen zu führen. Unterstützung durch Therapie, Selbsthilfegruppen oder Gespräche mit anderen Betroffenen können hilfreich sein.

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Ja, Kindheitserfahrungen spielen eine wichtige Rolle bei der Entstehung einer Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPS). Wissenschaftliche Studien zeigen, dass viele Menschen mit BPS in ihrer... [mehr]

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Ja, Kindheitserfahrungen spielen eine wichtige Rolle bei der Entstehung einer Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPS). Wissenschaftliche Studien zeigen, dass viele Menschen mit BPS in ihrer Kindheit belastende Erfahrungen gemacht haben. Dazu gehören zum Beispiel: - **Emotionale Vernachlässigung**: Wenn die emotionalen Bedürfnisse eines Kindes nicht ausreichend beachtet oder erfüllt werden. - **Missbrauch**: Körperlicher, emotionaler oder sexueller Missbrauch kann das Risiko für die Entwicklung einer BPS erhöhen. - **Instabile oder chaotische Beziehungen**: Häufig wechselnde Bezugspersonen, Trennungen oder ein inkonsistentes Erziehungsverhalten können die emotionale Entwicklung beeinträchtigen. - **Frühe Traumatisierungen**: Traumatische Erlebnisse in der Kindheit, wie der Verlust eines Elternteils oder schwere Erkrankungen, können ebenfalls eine Rolle spielen. Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass nicht alle Menschen mit solchen Erfahrungen eine Borderline-Störung entwickeln. Auch genetische Faktoren und die individuelle Resilienz spielen eine Rolle. Die Entstehung von BPS ist also meist das Ergebnis eines Zusammenspiels verschiedener biologischer, psychologischer und sozialer Faktoren. Weitere Informationen findest du z.B. bei der [Deutschen Gesellschaft für Borderline-Störungen](https://www.borderline-netzwerk.info/).

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Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPS) kann sich in Beziehungen auf verschiedene Weise äußern. Typische Merkmale sind: 1. **Starke Angst vor dem Verlassenwerden:** Betroffene ha... [mehr]

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Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPS) kann sich in Beziehungen auf verschiedene Weise äußern. Typische Merkmale sind: 1. **Starke Angst vor dem Verlassenwerden:** Betroffene haben oft eine intensive Angst, von ihrem Partner verlassen oder zurückgewiesen zu werden. Das kann zu klammerndem Verhalten oder zu übermäßigen Bemühungen führen, Trennungen zu vermeiden. 2. **Wechsel zwischen Idealisierung und Abwertung:** Beziehungen sind häufig von extremen Schwankungen geprägt. Der Partner wird abwechselnd idealisiert („Du bist perfekt“) und abgewertet („Du bist schrecklich“). 3. **Instabile Beziehungen:** Beziehungen können sehr intensiv, aber auch sehr instabil sein. Es kommt oft zu häufigen Streitereien, Trennungen und Versöhnungen. 4. **Impulsives Verhalten:** In emotional belastenden Situationen kann es zu impulsiven Handlungen kommen, wie z.B. Wutausbrüchen, riskantem Verhalten oder Selbstverletzungen. 5. **Starke Stimmungsschwankungen:** Emotionen können sehr schnell und heftig wechseln, was für den Partner oft schwer nachvollziehbar ist. 6. **Schwierigkeiten mit Nähe und Distanz:** Betroffene wünschen sich oft große Nähe, fühlen sich aber gleichzeitig schnell eingeengt und reagieren dann mit Rückzug oder Ablehnung. 7. **Unsicheres Selbstbild:** Die eigene Identität und das Selbstwertgefühl sind oft instabil, was sich auch auf die Beziehung auswirkt. Diese Symptome können für beide Partner sehr belastend sein. Professionelle Unterstützung, z.B. durch Psychotherapie, kann helfen, mit den Herausforderungen umzugehen. Weitere Informationen findest du z.B. bei [Deutsche Gesellschaft für Borderline-Störungen](https://www.borderline-netzwerk.info/).

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Ja, es gibt tatsächlich Verwechslungsmöglichkeiten bei der Diagnose von Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPS) und Hochbegabung, insbesondere im Kindes- und Jugendalter. Beide k&o... [mehr]

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Ja, es gibt tatsächlich Verwechslungsmöglichkeiten bei der Diagnose von Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPS) und Hochbegabung, insbesondere im Kindes- und Jugendalter. Beide können ähnliche Symptome oder Verhaltensweisen zeigen, was zu Fehldiagnosen führen kann. **Mögliche Überschneidungen:** - **Emotionale Intensität:** Hochbegabte Menschen erleben Gefühle oft sehr intensiv, was auch bei Borderline typisch ist. - **Impulsivität:** Sowohl bei Hochbegabung als auch bei BPS kann impulsives Verhalten auftreten. - **Probleme mit sozialen Beziehungen:** Schwierigkeiten im Umgang mit Gleichaltrigen oder Autoritäten können bei beiden Gruppen vorkommen. - **Starke Stimmungsschwankungen:** Hochbegabte Kinder und Jugendliche können, ähnlich wie Menschen mit BPS, starke Stimmungsschwankungen zeigen. **Unterschiede:** - **Ursache der Symptome:** Bei Hochbegabung stehen oft Unterforderung, Langeweile oder das Gefühl, „anders“ zu sein, im Vordergrund. Bei BPS sind die Ursachen meist komplexer und beinhalten häufig Traumata oder gestörte Bindungserfahrungen. - **Selbstbild:** Menschen mit BPS haben oft ein instabiles Selbstbild, während Hochbegabte meist ein stabiles, aber manchmal kritisches Selbstbild haben. - **Chronizität und Verlauf:** Die Symptome bei Hochbegabung können sich mit passender Förderung bessern, während BPS meist eine längerfristige therapeutische Begleitung benötigt. **Fazit:** Eine sorgfältige Diagnostik durch erfahrene Fachleute ist wichtig, um Hochbegabung und Borderline-Persönlichkeitsstörung voneinander zu unterscheiden. Oft ist eine interdisziplinäre Zusammenarbeit (z.B. Psychologen, Pädagogen, Psychiater) sinnvoll. Weitere Informationen zu Hochbegabung findest du z.B. bei [Mensa Deutschland](https://www.mensa.de/hochbegabung/), zu Borderline bei [DGPPN](https://www.dgppn.de/psychische-erkrankungen/borderline.html).

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Selbstverletzendes Verhalten kann sowohl bei Autismus-Spektrum-Störungen als auch bei der Borderline-Persönlichkeitsstörung auftreten, allerdings aus unterschiedlichen Gründen und... [mehr]

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Selbstverletzendes Verhalten kann sowohl bei Autismus-Spektrum-Störungen als auch bei der Borderline-Persönlichkeitsstörung auftreten, allerdings aus unterschiedlichen Gründen und mit unterschiedlicher Häufigkeit. **Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPS):** Selbstverletzungen (z. B. Schneiden, Brennen) sind ein sehr häufiges Symptom bei BPS. Sie dienen oft dazu, starke innere Anspannung, emotionale Leere oder unerträgliche Gefühle zu regulieren. Bei Borderline ist selbstverletzendes Verhalten ein zentrales Diagnosekriterium. **Autismus-Spektrum-Störung (ASS):** Auch bei Autismus können Selbstverletzungen vorkommen (z. B. Kopf gegen die Wand schlagen, sich beißen). Hier stehen oft Überforderung, Reizüberflutung, Kommunikationsprobleme oder das Bedürfnis nach sensorischer Stimulation im Vordergrund. Die Häufigkeit ist besonders bei Menschen mit einer stärkeren Ausprägung des Autismus und/oder einer geistigen Behinderung erhöht. **Vergleich:** Insgesamt sind selbstverletzende Verhaltensweisen bei der Borderline-Persönlichkeitsstörung häufiger und typischer als bei Autismus. Bei Autismus treten sie vor allem bei schwereren Ausprägungen auf, während sie bei Borderline ein zentrales Merkmal sind. **Fazit:** Verletzungen des eigenen Körpers kommen bei Borderline insgesamt häufiger und typischer vor als bei Autismus, können aber in beiden Störungsbildern auftreten. Weitere Informationen findest du z. B. bei [Deutsche Gesellschaft für Psychiatrie und Psychotherapie, Psychosomatik und Nervenheilkunde (DGPPN)](https://www.dgppn.de/) oder [Autismus Deutschland](https://www.autismus.de/).

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Die Trennung von einem Narzissten, insbesondere im beruflichen Kontext, erfordert Fingerspitzengefühl und eine gute Vorbereitung, um Schaden für Kunden oder das Unternehmen zu vermeiden. Hie... [mehr]

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Die Trennung von einem Narzissten, insbesondere im beruflichen Kontext, erfordert Fingerspitzengefühl und eine gute Vorbereitung, um Schaden für Kunden oder das Unternehmen zu vermeiden. Hier einige bewährte Strategien: 1. **Klare Kommunikation und Dokumentation:** Kommuniziere die Trennung sachlich, professionell und schriftlich. Vermeide emotionale Diskussionen oder Schuldzuweisungen. Dokumentiere alle relevanten Vorgänge und Absprachen. 2. **Vorbereitung und Absicherung:** Stelle sicher, dass alle wichtigen Informationen, Passwörter, Kundendaten und Zugänge gesichert sind, bevor du die Trennung kommunizierst. So verhinderst du, dass der Narzisst nachträglich Schaden anrichten kann. 3. **Kunden frühzeitig informieren:** Informiere wichtige Kunden proaktiv und neutral über die personelle Veränderung, ohne Details oder negative Aussagen über die Person zu machen. Betone, dass die Betreuung weiterhin sichergestellt ist. 4. **Übergabeprozess strukturieren:** Plane einen klaren Übergabeprozess, bei dem der Narzisst möglichst wenig Einfluss auf Kunden oder Projekte hat. Setze Fristen und kontrolliere die Einhaltung. 5. **Rechtliche Absicherung:** Prüfe arbeitsrechtliche Aspekte und lasse dich ggf. juristisch beraten, um dich vor möglichen rechtlichen Schritten oder Verleumdungen zu schützen. 6. **Grenzen setzen:** Bleibe konsequent und lasse dich nicht auf Manipulationen oder emotionale Erpressung ein. Halte dich an die vereinbarten Schritte. 7. **Unterstützung suchen:** Ziehe bei Bedarf externe Unterstützung hinzu, z.B. durch HR, einen Mediator oder einen Anwalt. Weitere Informationen zum Umgang mit Narzissten im Berufsleben findest du z.B. bei [karrierebibel.de](https://karrierebibel.de/narzisstischer-chef/) oder [haufe.de](https://www.haufe.de/personal/hr-management/narzissten-im-unternehmen_80_511312.html). Wichtig: Jeder Fall ist individuell. Bei schwerwiegenden Problemen oder drohenden Schäden sollte professionelle Beratung in Anspruch genommen werden.

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Die 9 Stufen nach Wright beschreiben die Eskalationsstufen eines Konflikts. Hier eine einfache Erklärung jeder Stufe: 1. **Verhärtung**: Die Meinungen unterscheiden sich, es gibt Spannungen... [mehr]

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Die 9 Stufen nach Wright beschreiben die Eskalationsstufen eines Konflikts. Hier eine einfache Erklärung jeder Stufe: 1. **Verhärtung**: Die Meinungen unterscheiden sich, es gibt Spannungen, aber noch keine festen Fronten. 2. **Debatte und Polemik**: Die Parteien diskutieren heftig, jeder will Recht behalten. 3. **Taten statt Worte**: Gespräche werden abgebrochen, man handelt ohne Rücksprache. 4. **Images und Koalitionen**: Die Parteien reden schlecht übereinander und suchen Verbündete. 5. **Gesichtsverlust**: Es wird versucht, den anderen bloßzustellen oder zu demütigen. 6. **Drohstrategien**: Es werden Drohungen ausgesprochen, um den anderen unter Druck zu setzen. 7. **Begrenzte Vernichtungsschläge**: Dem Gegner soll gezielt geschadet werden. 8. **Zersplitterung**: Das Ziel ist, den Gegner komplett zu zerstören oder auszuschließen. 9. **Gemeinsam in den Abgrund**: Beide Seiten nehmen den eigenen Schaden in Kauf, Hauptsache der Gegner verliert auch. Diese Stufen zeigen, wie Konflikte sich verschärfen können, wenn sie nicht rechtzeitig gelöst werden.

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Wenn Menschen sich nach einer traumatischen Trennung keine Zeit zum Heilen geben, können verschiedene negative Folgen auftreten. Häufig werden die emotionalen Wunden nicht ausreichend verarb... [mehr]

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Wenn Menschen sich nach einer traumatischen Trennung keine Zeit zum Heilen geben, können verschiedene negative Folgen auftreten. Häufig werden die emotionalen Wunden nicht ausreichend verarbeitet, was dazu führen kann, dass Trauer, Wut, Enttäuschung oder Unsicherheit unterdrückt werden. Diese unverarbeiteten Gefühle können sich später in Form von Depressionen, Angststörungen, geringem Selbstwertgefühl oder Bindungsproblemen äußern. Oft stürzen sich Betroffene schnell in neue Beziehungen („Rebound-Beziehungen“), um den Schmerz zu verdrängen. Das Risiko dabei ist, dass alte Muster und ungelöste Konflikte in die neue Partnerschaft übertragen werden. Dadurch kann es zu wiederholten Beziehungsschwierigkeiten kommen. Auch psychosomatische Beschwerden wie Schlafstörungen, Appetitlosigkeit oder Konzentrationsprobleme sind möglich. Langfristig kann das Vermeiden der Auseinandersetzung mit dem Erlebten die persönliche Entwicklung und die Fähigkeit, gesunde Beziehungen zu führen, beeinträchtigen. Es ist daher wichtig, sich nach einer traumatischen Trennung Zeit für die eigene Heilung zu nehmen, Gefühle zuzulassen und gegebenenfalls Unterstützung durch Freunde, Familie oder professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.

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Es gibt mehrere Gründe, warum eine Person, die sich ihrer eigenen Bindungsangst bewusst ist, dies ihrem Ex-Partner nicht mitteilt: 1. **Scham und Angst vor Bewertung:** Viele Menschen empfinden... [mehr]

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Es gibt mehrere Gründe, warum eine Person, die sich ihrer eigenen Bindungsangst bewusst ist, dies ihrem Ex-Partner nicht mitteilt: 1. **Scham und Angst vor Bewertung:** Viele Menschen empfinden Scham oder Angst, als „defekt“ oder „problematisch“ wahrgenommen zu werden, wenn sie über ihre Bindungsängste sprechen. 2. **Selbstschutz:** Das Eingeständnis von Bindungsangst macht verletzlich. Manche möchten sich nicht weiter öffnen, besonders gegenüber einem Ex-Partner, um sich selbst zu schützen. 3. **Vermeidung von Verantwortung:** Es kann sein, dass die Person vermeiden möchte, Verantwortung für das Scheitern der Beziehung zu übernehmen oder Schuldgefühle zu verstärken. 4. **Angst vor Unverständnis:** Die Sorge, dass der Ex-Partner die Bindungsangst nicht versteht oder abwertet, kann dazu führen, dass das Thema nicht angesprochen wird. 5. **Abstand wahren:** Nach einer Trennung möchten viele Menschen einen klaren Schnitt machen und keine tiefgehenden, persönlichen Themen mehr mit dem Ex-Partner teilen. 6. **Unklarheit über die eigenen Gefühle:** Auch wenn jemand weiß, dass er Bindungsängste hat, ist es oft schwer, diese Gefühle in Worte zu fassen oder sie anderen zu erklären. Bindungsangst ist ein sensibles Thema, das viel Selbstreflexion und Vertrauen erfordert, um es offen zu kommunizieren – besonders in einer emotional aufgeladenen Situation wie einer Trennung.

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Neurotische Menschen zeichnen sich durch eine erhöhte emotionale Empfindlichkeit, Unsicherheit und eine stärkere Neigung zu negativen Gefühlen wie Angst, Traurigkeit oder Wut aus. Nach... [mehr]

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Neurotische Menschen zeichnen sich durch eine erhöhte emotionale Empfindlichkeit, Unsicherheit und eine stärkere Neigung zu negativen Gefühlen wie Angst, Traurigkeit oder Wut aus. Nach einer Trennung reagieren sie oft intensiver als weniger neurotische Personen. Typische Verhaltensweisen können sein: - **Starke emotionale Reaktionen:** Sie erleben häufig intensiven Kummer, Angst oder Verzweiflung. - **Grübeln und Selbstzweifel:** Sie neigen dazu, die Trennung immer wieder zu analysieren, sich selbst die Schuld zu geben oder an sich zu zweifeln. - **Schwierigkeiten beim Loslassen:** Sie haben oft Probleme, den Ex-Partner emotional loszulassen, und halten länger an der Beziehung fest. - **Verstärkte Kontaktversuche:** Es kann sein, dass sie häufiger versuchen, den Kontakt zum Ex-Partner aufrechtzuerhalten. - **Sozialer Rückzug oder Suche nach Unterstützung:** Manche ziehen sich zurück, andere suchen verstärkt nach Trost und Bestätigung im Freundeskreis. - **Verstärkte Angst vor dem Alleinsein:** Die Angst, allein zu sein oder nie wieder eine Beziehung zu finden, kann besonders ausgeprägt sein. Diese Reaktionen sind individuell verschieden, aber insgesamt erleben neurotische Menschen Trennungen oft als besonders belastend und benötigen meist mehr Zeit und Unterstützung, um darüber hinwegzukommen.