Nykturie ist ein medizinischer Zustand, bei dem eine Person häufig nachts aufwachen muss, um zu urinieren. Dies kann den Schlaf erheblich stören und zu Müdigkeit und anderen gesundheitlichen Problemen führen. Nykturie kann durch verschiedene Faktoren verursacht werden, darunter: 1. **Erhöhte Flüssigkeitsaufnahme vor dem Schlafengehen**: Konsum von großen Mengen Flüssigkeit, insbesondere koffeinhaltiger oder alkoholischer Getränke. 2. **Medikamente**: Einige Medikamente, wie Diuretika, können die Urinproduktion erhöhen. 3. **Alter**: Mit zunehmendem Alter nimmt die Fähigkeit der Blase ab, Urin zu halten. 4. **Erkrankungen**: Bedingungen wie Diabetes, Herzinsuffizienz, Blasenentzündungen oder Prostataprobleme können Nykturie verursachen. 5. **Schlafstörungen**: Schlafapnoe und andere Schlafstörungen können ebenfalls zu häufigem nächtlichen Wasserlassen führen. Eine genaue Diagnose und Behandlung erfordert in der Regel eine ärztliche Untersuchung, um die zugrunde liegende Ursache zu identifizieren und entsprechende Maßnahmen zu ergreifen.