Zwei Beispiele für gewaltfreie Kommunikation?

Antwort

Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg besteht aus vier Schritten: Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis und Bitte. Hier sind zwei Beispiele: **Beispiel 1:** 1. **Beobachtung:** "Wenn ich sehe, dass du die Tür offen lässt, nachdem du den Raum verlassen hast..." 2. **Gefühl:** "...fühle ich mich frustriert..." 3. **Bedürfnis:** "...weil ich Ruhe und Ordnung brauche." 4. **Bitte:** "Könntest du bitte daran denken, die Tür zu schließen, wenn du gehst?" **Beispiel 2:** 1. **Beobachtung:** "Wenn du während unseres Gesprächs auf dein Handy schaust..." 2. **Gefühl:** "...fühle ich mich ignoriert..." 3. **Bedürfnis:** "...weil ich Wertschätzung und Aufmerksamkeit brauche." 4. **Bitte:** "Könntest du bitte dein Handy weglegen, während wir reden?" Diese Beispiele zeigen, wie man durch klare und respektvolle Kommunikation Missverständnisse und Konflikte vermeiden kann.

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