Wie wandelt man du-Botschaften in Ich-Botschaften um?

Antwort

Um die Botschaft "Du hörst mir nie zu" in eine Ich-Botschaft umzuwandeln, kannst du den Fokus von der anderen Person auf deine eigenen Gefühle und Bedürfnisse lenken Eine mögliche Umformierung wäre: " fühle mich oft ignoriert, wenn ich spreche, und es wäre mir wichtig, dass du mir zuhörst." Dadurch drückst du aus, wie du dich fühlst, ohne die andere Person direkt zu beschuldigen.

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