Was versteht man unter aktiv Zuhören?

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Aktives Zuhören ist eine Kommunikationsmethode, bei der der Zuhörer sich bewusst bemüht, den Sprecher vollständig zu verstehen und zu erfassen. Dies beinhaltet nicht nur das Hören der Worte, sondern auch das Verstehen der Gefühle und Absichten hinter den Worten. Zu den Techniken des aktiven Zuhörens gehören: 1. **Aufmerksames Zuhören**: Den Sprecher ohne Unterbrechung anhören. 2. **Nonverbale Signale**: Augenkontakt halten, nicken und eine offene Körperhaltung zeigen. 3. **Paraphrasieren**: Das Gehörte in eigenen Worten wiederholen, um sicherzustellen, dass das Gesagte richtig verstanden wurde. 4. **Nachfragen**: Klärende Fragen stellen, um Missverständnisse zu vermeiden. 5. **Empathie zeigen**: Verständnis und Mitgefühl für die Gefühle und Perspektiven des Sprechers ausdrücken. 6. **Zusammenfassen**: Die Hauptpunkte des Gesprächs zusammenfassen, um sicherzustellen, dass beide Parteien auf derselben Seite sind. Aktives Zuhören fördert eine tiefere und effektivere Kommunikation und hilft, Missverständnisse zu vermeiden.

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