Was ist wertschätzende Kommunikation?

Antwort

Wertschätzende Kommunikation bezeichnet einen respektvollen, achtsamen und empathischen Umgang miteinander, bei dem die Bedürfnisse, Gefühle und Meinungen aller Beteiligten anerkannt und respektiert werden. Ziel ist es, ein positives Miteinander zu fördern, Missverständnisse zu vermeiden und Konflikte konstruktiv zu lösen. Typische Merkmale wertschätzender Kommunikation sind: - **Aktives Zuhören:** Dem Gesprächspartner aufmerksam zuhören, ohne zu unterbrechen oder zu bewerten. - **Ich-Botschaften:** Eigene Gefühle und Bedürfnisse klar und ohne Vorwürfe ausdrücken (z. B. „Ich fühle mich...“, statt „Du machst immer...“). - **Respekt und Anerkennung:** Die Meinung und Sichtweise des anderen respektieren, auch wenn man sie nicht teilt. - **Konstruktives Feedback:** Rückmeldungen so geben, dass sie hilfreich und nicht verletzend sind. - **Empathie:** Sich in die Lage des anderen hineinversetzen und Verständnis zeigen. Ein bekanntes Modell für wertschätzende Kommunikation ist die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg. Mehr dazu findest du z. B. auf [gewaltfrei.de](https://www.gewaltfrei.de/). Wertschätzende Kommunikation trägt dazu bei, Beziehungen zu stärken, das Arbeitsklima zu verbessern und Konflikte friedlich zu lösen.

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