Weder pauschal noch „besser“: Aus dem Glas trinkst du schneller und normaler, vom Löffel kontrollierter und oft verträglicher, wenn du nur kleine Mengen auf einmal nehmen solltes...
Wie viel soll man bei Prädiabetes trinken?
Antwort vomBei Prädiabetes ist es wichtig, auf eine ausgewogene Flüssigkeitszufuhr zu achten. Allgemein wird empfohlen, täglich etwa 1,5 bis 2 Liter Wasser zu trinken. Zu den Getränken sollten kalorienreiche und zuckerhaltige Getränke wie Limonade oder Fruchtsäfte in Maßen konsumiert werden. Stattdessen sind Wasser, ungesüßte Tees oder verdünnteuchtsäfte bessere Alternativen. Es ist auch ratsam, den Konsum von Alkohol zu begrenzen und auf die individuellen Bedürfnisse und Empfehlungen des Arztes zu achten.
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Was tun bei Hitze?
Bei Hitze hilft vor allem eins: den Körper kühlen, regelmäßig trinken und die Wohnung tagsüber konsequent vor Sonne abschirmen. An heißen Tagen steigt der Flüssigk...
