Parodontitis ist eine ernsthafte Zahnfleischerkrankung, die eine professionelle Behandlung erfordert. Hier sind einige Maßnahmen, die du ergreifen kannst: 1. **Zahnarztbesuch**: Suche einen Zahnarzt auf, um eine professionelle Reinigung und Diagnose zu erhalten. Der Zahnarzt kann den Schweregrad der Parodontitis feststellen und einen Behandlungsplan erstellen. 2. **Mundhygiene**: Achte auf eine gründliche Mundhygiene. Putze deine Zähne mindestens zweimal täglich mit fluoridhaltiger Zahnpasta und verwende Zahnseide oder Interdentalbürsten, um auch die Zahnzwischenräume zu reinigen. 3. **Antibakterielle Mundspülungen**: Verwende antibakterielle Mundspülungen, um Bakterien im Mund zu reduzieren und Entzündungen zu verringern. 4. **Gesunde Ernährung**: Eine ausgewogene Ernährung kann das Immunsystem stärken und die Mundgesundheit fördern. Vermeide zuckerhaltige Lebensmittel und Getränke. 5. **Rauchen aufgeben**: Wenn du rauchst, kann das Aufgeben des Rauchens die Heilung des Zahnfleisches unterstützen und das Risiko für Parodontitis verringern. 6. **Regelmäßige Kontrollen**: Vereinbare regelmäßige Zahnarztbesuche zur Kontrolle und professionellen Zahnreinigung, um die Mundgesundheit zu erhalten. Es ist wichtig, Parodontitis frühzeitig zu behandeln, um schwerwiegende Folgen wie Zahnverlust zu vermeiden.