Was ist Mediensucht?

Antwort

Mediensucht, auch als Internet- oder Bildschirmabhängigkeit bezeichnet, ist ein Zustand, in dem eine Person übermäßig viel Zeit mit digitalen Medien verbringt, was zu negativen Auswirkungen auf ihr tägliches Leben führt. Dazu gehören exzessive Nutzung von sozialen Medien, Videospielen, Streaming-Diensten oder anderen Online-Aktivitäten. Die Symptome können unter anderem Folgendes umfassen: 1. **Verlust der Kontrolle**: Schwierigkeiten, die Nutzungsdauer zu begrenzen. 2. **Vernachlässigung von Verpflichtungen**: Wichtige Aufgaben oder soziale Kontakte werden vernachlässigt. 3. **Entzugserscheinungen**: Unruhe oder Gereiztheit, wenn der Zugang zu Medien eingeschränkt ist. 4. **Soziale Isolation**: Rückzug von Freunden und Familie zugunsten der Mediennutzung. 5. **Negative Auswirkungen auf die Gesundheit**: Schlafstörungen, Augenprobleme oder körperliche Beschwerden. Mediensucht kann ernsthafte Folgen für die psychische und physische Gesundheit haben und erfordert oft professionelle Hilfe zur Bewältigung.

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