5 Fragen zu Internetsucht

Ja, Internetsucht wird von vielen Experten als eine Verhaltenssucht anerkannt. Sie kann ernsthafte Auswirkungen auf das tägliche Leben und die psychische Gesundheit haben. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat beispielsweise die "Gaming Disorder" als eine Krankheit in die Internationale Klassifikation der Krankheiten (ICD-11) aufgenommen. Es gibt jedoch noch Diskussionen und unterschiedliche Ansichten darüber, wie Internetsucht genau definiert und klassifiziert werden sollte.

Internetsucht, auch als Internetabhängigkeit bezeichnet, ist ein Zustand, in dem eine Person übermäßig viel Zeit im Internet verbringt und Schwierigkeiten hat, diese Nutzung zu kontrollieren. Sie kann sich in verschiedenen Formen äußern, wie zum Beispiel durch exzessives Spielen von Online-Spielen, ständiges Surfen in sozialen Medien oder das Konsumieren von Inhalten. Die Symptome der Internetsucht können vielfältig sein und umfassen: 1. **Verlust der Kontrolle**: Schwierigkeiten, die Zeit, die im Internet verbracht wird, zu begrenzen. 2. **Vernachlässigung von Verpflichtungen**: Wichtige Aufgaben, Arbeit oder soziale Aktivitäten werden zugunsten der Internetnutzung vernachlässigt. 3. **Soziale Isolation**: Rückzug von Freunden und Familie, um mehr Zeit online zu verbringen. 4. **Emotionale Abhängigkeit**: Das Internet wird als Hauptquelle für Freude oder Entspannung angesehen. 5. **Entzugserscheinungen**: Unruhe, Angst oder Reizbarkeit, wenn der Zugang zum Internet eingeschränkt ist. Es ist wichtig, die Anzeichen frühzeitig zu erkennen, um gegebenenfalls Unterstützung zu suchen.

Internetsucht, auch als Internetabhängigkeit bezeichnet, ist ein Zustand, bei dem eine Person übermäßig viel Zeit im Internet verbringt und Schwierigkeiten hat, diese Nutzung zu kontrollieren. Dies kann zu negativen Auswirkungen auf das tägliche Leben, die sozialen Beziehungen, die Arbeit oder die Schule führen. Typische Symptome sind: 1. **Verlust der Kontrolle**: Schwierigkeiten, die Internetnutzung zu reduzieren oder zu stoppen. 2. **Vernachlässigung von Verpflichtungen**: Wichtige Aufgaben oder soziale Aktivitäten werden zugunsten der Internetnutzung vernachlässigt. 3. **Entzugserscheinungen**: Unruhe, Angst oder Reizbarkeit, wenn man nicht online ist. 4. **Soziale Isolation**: Rückzug von Freunden und Familie zugunsten von Online-Aktivitäten. 5. **Verdrängung von Problemen**: Nutzung des Internets als Flucht vor realen Problemen oder Stress. Die Behandlung kann Psychotherapie, Selbsthilfegruppen oder in schweren Fällen auch medikamentöse Therapie umfassen. Es ist wichtig, frühzeitig Hilfe zu suchen, um die negativen Auswirkungen zu minimieren.

Es gibt verschiedene Plattformen und Institutionen, die Online-Weiterbildungen im Bereich psychologisches Coaching für Jugendliche mit Internetsuchtverhalten anbieten. Hier sind einige Optionen: 1. **Udemy**: Diese Plattform bietet eine Vielzahl von Kursen zu verschiedenen Themen, einschließlich psychologisches Coaching und Internetsucht. [Udemy](https://www.udemy.com/) 2. **Coursera**: In Zusammenarbeit mit Universitäten und anderen Bildungseinrichtungen bietet Coursera Kurse und Spezialisierungen an, die sich auf psychologische Themen und Coaching konzentrieren. [Coursera](https://www.coursera.org/) 3. **Open University**: Diese britische Universität bietet Online-Kurse und Zertifikate in verschiedenen Bereichen der Psychologie und des Coachings an. [Open University](https://www.open.ac.uk/) 4. **Deutsche Gesellschaft für Verhaltenstherapie (DGVT)**: Diese Organisation bietet spezifische Weiterbildungen und Seminare im Bereich Verhaltenstherapie und Coaching an. [DGVT](https://www.dgvt.de/) 5. **Akademie für Psychotherapie und Interventionsforschung (API)**: Diese Institution bietet spezialisierte Kurse und Weiterbildungen im Bereich der Psychotherapie und des Coachings an. [API](https://www.api-akademie.de/) Es ist ratsam, die spezifischen Kursinhalte und Anforderungen der jeweiligen Anbieter zu überprüfen, um sicherzustellen, dass sie den eigenen Bedürfnissen und Zielen entsprechen.

Mediensucht, auch als Internet- oder Bildschirmabhängigkeit bezeichnet, ist ein Zustand, in dem eine Person übermäßig viel Zeit mit digitalen Medien verbringt, was zu negativen Auswirkungen auf ihr tägliches Leben führt. Dazu gehören exzessive Nutzung von sozialen Medien, Videospielen, Streaming-Diensten oder anderen Online-Aktivitäten. Die Symptome können unter anderem Folgendes umfassen: 1. **Verlust der Kontrolle**: Schwierigkeiten, die Nutzungsdauer zu begrenzen. 2. **Vernachlässigung von Verpflichtungen**: Wichtige Aufgaben oder soziale Kontakte werden vernachlässigt. 3. **Entzugserscheinungen**: Unruhe oder Gereiztheit, wenn der Zugang zu Medien eingeschränkt ist. 4. **Soziale Isolation**: Rückzug von Freunden und Familie zugunsten der Mediennutzung. 5. **Negative Auswirkungen auf die Gesundheit**: Schlafstörungen, Augenprobleme oder körperliche Beschwerden. Mediensucht kann ernsthafte Folgen für die psychische und physische Gesundheit haben und erfordert oft professionelle Hilfe zur Bewältigung.