Wenn ein Mediziner das Schwimmen empfiehlt, du aber durch das kalte Wasser Schmerzen bekommst oder dich verkühlst, gibt es einige Möglichkeiten, wie du damit umgehen kannst: 1. **Temperatur... [mehr]
Was ist Epicondylitis?
AntwortEpicondylitis, auch als Tennisarm (laterale Epicondylitis) oder Golferarm (mediale Epicondylitis) bekannt, ist eine Entzündung der Sehnenansätze am Ellenbogen. Diese Erkrankung wird oft durch wiederholte Belastung oder Überbeanspruchung der Unterarmmuskulatur verursacht. Symptome können Schmerzen und Empfindlichkeit an der Außenseite (Tennisarm) oder Innenseite (Golferarm) des Ellenbogens sein, die sich bei bestimmten Bewegungen oder Aktivitäten verschlimmern. Behandlungsmöglichkeiten umfassen: 1. **Ruhe und Schonung**: Vermeidung der auslösenden Aktivitäten. 2. **Eisbehandlung**: Anwendung von Eispackungen zur Reduktion von Entzündungen und Schmerzen. 3. **Physiotherapie**: Übungen zur Stärkung und Dehnung der betroffenen Muskulatur. 4. **Medikamente**: Schmerzmittel oder entzündungshemmende Medikamente. 5. **Orthesen oder Bandagen**: Unterstützung und Entlastung des Ellenbogens. 6. **Injektionen**: Kortikosteroid-Injektionen zur Reduktion von Entzündungen. 7. **Chirurgie**: In seltenen Fällen, wenn konservative Behandlungen nicht erfolgreich sind. Es ist ratsam, einen Arzt oder Physiotherapeuten zu konsultieren, um eine genaue Diagnose und einen individuellen Behandlungsplan zu erhalten.
