Warum tut ein Tampon weh?

**Ein Tampon tut meist nicht „einfach so“ weh, sondern fast immer weil er zu trocken, falsch platziert oder die Scheide gereizt ist – und wenn das Einführen oder Tragen deutlich schmerzt, solltest du ihn nicht mit Gewalt benutzen.** Oft ist der Tampon beim Einführen zu groß oder die Blutung noch zu schwach. Dann bleibt zu viel Reibung, und genau das verursacht den Schmerz. Ein richtig sitzender Tampon ist normalerweise kaum spürbar. Ein zweiter häufiger Grund ist die Position. Die Scheide verläuft nicht gerade nach oben, sondern eher schräg nach hinten. Wenn der Tampon in die falsche Richtung geschoben wird oder nicht weit genug sitzt, drückt er und tut weh. ## Häufige Ursachen - **zu trockene Scheide**: wenig Blutung, Reibung, Brennen - **falsche Größe/Saugstärke**: ein großer Tampon kann unnötig drücken - **nicht tief genug eingeführt**: dann spürst du ihn bei jeder Bewegung - **gereizte Schleimhaut**: z. B. durch kleine Verletzungen, Infektion oder Trockenheit - **Anspannung**: wenn der Beckenboden verkrampft, wird das Einführen deutlich schmerzhafter ## Wichtig zu wissen Starke Schmerzen sind **nicht normal**. Wenn schon das Einführen sehr weh tut, kann auch etwas anderes dahinterstecken, zum Beispiel eine Entzündung, eine sehr empfindliche Scheidenöffnung oder ein verkrampfter Beckenboden. Dann ist eine Binde oder Menstruationsunterwäsche erstmal sinnvoller als „weiter probieren“. ## Praktisch am sinnvollsten Nimm an starken Tagen eher die **kleinste Saugstärke, die ausreicht**, führe den Tampon **schräg nach hinten** ein und stoppe sofort, wenn es brennt oder sticht. Wenn Tampons immer weh tun, obwohl du sie vorsichtig und korrekt benutzt, ist das ein klarer Grund für eine gynäkologische Abklärung.