Ein Spray ist gegen „Sitzschmerzen“ meist nicht die beste Lösung, weil die Ursache entscheidend ist: Bei Schmerzen am After helfen eher Salben oder Gele mit Lidocain, bei Steißb...
Was ist eine Haglundferse?
Antwort vomEine Haglundferse, auch als Haglund-Deformität bekannt, ist eine knöcherne Auswölbung an der Rückseite des Fersenbeins (Calcaneus). Diese Deformität entsteht häufig durch wiederholte Reibung oder Druck, beispielsweise durch enge Schuhe oder bestimmte sportliche Aktivitäten. Sie kann zu Schmerzen, Entzündungen und einer Sehnenentzündung der Achillessehne führen. Die Behandlung umfasst in der Regel konservative Maßnahmen wie das Tragen von geeignetem Schuhwerk, Physiotherapie und in einigen Fällen auch chirurgische Eingriffe, wenn die Symptome persistieren.
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Hilft mehr Bauchtraining bei Schmerzen im unteren Rücken?
Ja — oft hilft mehr gezieltes Bauch- bzw. Rumpftraining, aber nicht einfach nur “mehr”, sondern das richtige. Wichtig: Bei Schmerzen im unteren Rücken ist die Ursache oft nicht...
Ursachen für Schienbeinschmerzen beim und nach dem Joggen?
Schmerzen am Schienbein beim oder nach dem Joggen haben häufig diese Ursachen: 1. Shin Splints / Schienbeinkantensyndrom Überlastung der Muskulatur und Sehnen am Schienbein, oft bei zu sc...
Schmerzen am Schienbein beim und nach dem Joggen?
Schmerzen am Schienbein beim oder nach dem Joggen sind häufig Überlastungsbeschwerden, oft „Shin Splints“ (mediales Tibiakantensyndrom). Möglich sind aber auch Knochenhautre...
