Warum verstärkt körperliche Aktivität Migräne?

Migräne kann durch körperliche Aktivität verstärkt werden, weil intensive Bewegung verschiedene physiologische Reaktionen im Körper auslöst. Dazu gehören: 1. **Erhöhter Blutdruck und Puls**: Körperliche Aktivität führt zu einer Erhöhung des Blutdrucks und der Herzfrequenz, was bei manchen Menschen Migräne auslösen oder verstärken kann. 2. **Dehydrierung**: Während des Trainings kann es zu Flüssigkeitsverlust kommen, was ebenfalls ein Migräneauslöser sein kann. 3. **Muskelverspannungen**: Anstrengende körperliche Aktivitäten können zu Verspannungen in Nacken und Schultern führen, die Kopfschmerzen und Migräne begünstigen. 4. **Hormonelle Veränderungen**: Sport kann hormonelle Veränderungen im Körper hervorrufen, die bei empfindlichen Personen Migräne auslösen können. 5. **Überanstrengung**: Zu intensive oder ungewohnte körperliche Aktivitäten können den Körper überlasten und Migräneattacken auslösen. Es ist wichtig, auf die eigenen Grenzen zu achten und gegebenenfalls mit einem Arzt über geeignete Bewegungsformen zu sprechen, wenn Migräne ein häufiges Problem darstellt.