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Warum ist Zuckerpräferenz ungesund für den Körper?
Antwort vomEine übermäßige Vorliebe für Zucker kann mehrere negative Auswirkungen auf den Körper haben. Zunächst erhöht der Konsum von zuckerhaltigen Lebensmitteln und Getränken das Risiko für Übergewicht und Fettleibigkeit, da Zucker viele Kalorien liefert, aber wenig Nährstoffe. Zudem kann ein hoher Zuckerkonsum zu Insulinresistenz führen, was das Risiko für Typ-2-Diabetes erhöht. Zucker kann auch Karies verursachen, da er von Bakterien im Mund verstoffwechselt wird, die Säuren produzieren, die den Zahnschmelz angreifen. Darüber hinaus kann ein hoher Zuckerkonsum Entzündungen im Körper fördern und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen.
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Ja, eine zu hohe Zufuhr von Eisen kann schädlich sein. Eine Eisenüberdosierung kann zu akuten Vergiftungserscheinungen führen, wie Übelkeit, Erbrechen, Bauchschmerzen und Durchfall...
Schadet die regelmäßige Einnahme von Elektrolyten?
Die regelmäßige Einnahme von Elektrolyten ist für gesunde Menschen in der Regel unproblematisch, solange sie in normalen Mengen konsumiert werden und kein medizinischer Grund dagegen s...
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