Aufzählung von vom Mensch aufgenommenen Stoffen

Menschen nehmen eine Vielzahl von Stoffen auf, die in verschiedene Kategorien unterteilt werden können. Hier sind einige Beispiele:

1. **Nährstoffe**:
- Kohlenhydrate (z.B. Zucker, Stärke)
- Proteine (z.B. Fleisch, Fisch, Hülsenfrüchte)
- Fette (z.B. Öle, Butter, Nüsse)
- Vitamine (z.B. Vitamin C, Vitamin D)
- Mineralstoffe (z.B. Calcium, Eisen)

2. **Wasser**:
- Trinkwasser und Flüssigkeiten

3. **Medikamente**:
- Verschreibungspflichtige Medikamente (z.B. Antibiotika, Schmerzmittel)
- Freiverkäufliche Medikamente (z.B. Aspirin, Antihistaminika)

4. **Alkohol**:
- Bier, Wein, Spirituosen

5. **Nikotin**:
- Zigaretten, Tabakprodukte

6. **Drogen**:
- Illegale Drogen (z.B. Cannabis, Kokain, Heroin)
- Legale Drogen (z.B. Koffein in Kaffee, Teein in Tee)

7. **Umweltgifte**:
- Schwermetalle (z.B. Blei, Quecksilber)
- Chemikalien (z.B. Pestizide, Lösungsmittel)

8. **Zusatzstoffe**:
- Konservierungsstoffe, Farbstoffe und Geschmacksverstärker in Lebensmitteln

Diese Stoffe können durch die Nahrung, Getränke, Medikamente oder die Umwelt aufgenommen werden und haben unterschiedliche Auswirkungen auf die Gesundheit.