Was hilft gegen Hustenreiz?

Gegen Hustenreiz helfen verschiedene Maßnahmen, je nach Ursache des Hustens. Hier einige bewährte Tipps: 1. **Viel trinken:** Warme Getränke wie Tee (z.B. mit Honig oder Thymian) befeuchten die Schleimhäute und lindern den Reiz. 2. **Lutschpastillen:** Spezielle Hustenbonbons oder Pastillen (z.B. mit Isländisch Moos, Salbei oder Honig) beruhigen den Hals. 3. **Luftfeuchtigkeit erhöhen:** Trockene Raumluft kann den Hustenreiz verstärken. Ein Luftbefeuchter oder feuchte Tücher auf der Heizung helfen. 4. **Inhalieren:** Inhalationen mit Wasserdampf (ggf. mit Kamille oder Salz) beruhigen die Atemwege. 5. **Hustenstiller:** Bei starkem, trockenem Reizhusten können rezeptfreie Hustenstiller aus der Apotheke (z.B. mit Dextromethorphan oder Pentoxyverin) kurzfristig helfen. Diese sollten aber nicht bei produktivem Husten (mit Auswurf) verwendet werden. 6. **Ruhen:** Stimme und Körper schonen, ausreichend schlafen. Wenn der Husten länger als 1-2 Wochen anhält, sehr stark ist, mit Fieber, Atemnot oder blutigem Auswurf einhergeht, sollte ein Arzt aufgesucht werden, um ernsthafte Ursachen auszuschließen.