Die empfohlene Wasserzufuhr kann je nach individuellen Bedürfnissen variieren, aber eine allgemeine Richtlinie besagt, dass Erwachsene etwa 30 bis 35 Milliliter Wasser pro Kilogramm Körperge... [mehr]
Das Verdauungssystem ist ein komplexes Netzwerk von Organen, das dafür verantwortlich ist, die Nahrung zu zerkleinern, zu verdauen und die Nährstoffe aufzunehmen. Hier ist eine Übersicht, wie die Nahrung vom Mund bis zum After durch den Körper wandert: 1. **Mund**: Der Verdauungsprozess beginnt im Mund, wo die Nahrung durch Kauen mechanisch zerkleinert wird. Speichel, der Enzyme enthält, beginnt mit der chemischen Verdauung von Kohlenhydraten. 2. **Speiseröhre**: Nach dem Schlucken gelangt die Nahrung in die Speiseröhre. Diese Muskulatur zieht sich zusammen und transportiert die Nahrung durch peristaltische Bewegungen in den Magen. 3. **Magen**: Im Magen wird die Nahrung durch Magensäure und Enzyme weiter zersetzt. Die saure Umgebung hilft, Bakterien abzutöten und die Nahrung in eine halbflüssige Masse, den Chymus, zu verwandeln. 4. **Dünndarm**: Der Chymus gelangt dann in den Dünndarm, wo der Großteil der Nährstoffaufnahme stattfindet. Der Dünndarm besteht aus drei Teilen: Duodenum, Jejunum und Ileum. Hier werden Enzyme aus der Bauchspeicheldrüse und Galle aus der Leber hinzugefügt, um Fette, Proteine und Kohlenhydrate weiter zu verdauen. 5. **Dickdarm**: Unverdauliche Reste gelangen in den Dickdarm, wo Wasser und Elektrolyte resorbiert werden. Der Dickdarm besteht aus mehreren Abschnitten, einschließlich Blinddarm, aufsteigendem, querverlaufendem und absteigendem Dickdarm sowie dem Sigma. 6. **Rektum**: Die verbleibenden Abfallstoffe werden im Rektum gespeichert, bis sie bereit sind, den Körper zu verlassen. 7. **After**: Schließlich werden die Abfallstoffe durch den After ausgeschieden, was als Stuhlgang bezeichnet wird. Dieser gesamte Prozess ist entscheidend für die Nährstoffaufnahme und die Ausscheidung von Abfallprodukten aus dem Körper.
Die empfohlene Wasserzufuhr kann je nach individuellen Bedürfnissen variieren, aber eine allgemeine Richtlinie besagt, dass Erwachsene etwa 30 bis 35 Milliliter Wasser pro Kilogramm Körperge... [mehr]
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