Der Körper benötigt **kein Lithium als essenziellen Nährstoff** – es gibt **keine offiziell empfohlene Tageszufuhr** (kein D-A-CH-Referenzwert/keine RDA), weil Lithium nicht als &...
Verstärken Stress, Sorgen und Krankheit einen Tinnitus und wird er wieder leiser, wenn sich der Zustand bessert?
Antwort vomStress, Sorgen und Krankheiten können einen bestehenden Tinnitus verstärken oder sogar auslösen. Das liegt daran, dass Stresshormone wie Cortisol das Nervensystem beeinflussen und die Wahrnehmung von Geräuschen im Ohr verstärken können. Auch psychische Belastungen führen oft dazu, dass man den Tinnitus stärker wahrnimmt oder empfindlicher darauf reagiert. Wenn sich Stress, Sorgen oder eine Krankheit bessern, kann der Tinnitus tatsächlich wieder leiser werden oder weniger störend empfunden werden. Das liegt daran, dass sich das Nervensystem entspannt und die Aufmerksamkeit weniger auf das Ohrgeräusch gerichtet ist. Viele Betroffene berichten, dass ihr Tinnitus in entspannten Phasen oder bei guter psychischer Verfassung weniger auffällig ist. Allerdings ist Tinnitus sehr individuell. Bei manchen Menschen bleibt er trotz Stressabbau bestehen, bei anderen verschwindet er fast ganz. Wichtig ist, auf Stressmanagement und Entspannung zu achten, um die Beschwerden zu lindern. Bei anhaltenden oder sehr belastenden Symptomen sollte ärztlicher Rat eingeholt werden.
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