Warum sorge ich mich ständig um Krankheiten, obwohl keine vorhanden sind?

Das, was du beschreibst, klingt nach einer sogenannten Krankheitsangst oder Hypochondrie. Dabei machst du dir übermäßig viele Sorgen, krank zu sein oder krank zu werden, obwohl es keine oder nur sehr geringe medizinische Anzeichen dafür gibt. Solche Sorgen können sehr belastend sein und den Alltag stark beeinflussen.

Häufige Gründe dafür sind:

- **Angststörungen:** Übermäßige Sorgen um die Gesundheit sind ein häufiges Symptom von Angststörungen.
- **Negative Erfahrungen:** Vielleicht hast du selbst oder in deinem Umfeld schlechte Erfahrungen mit Krankheiten gemacht.
- **Informationsflut:** Durch das Internet und Medien werden viele Informationen über Krankheiten verbreitet, was Ängste verstärken kann.
- **Stress:** Allgemeiner Stress oder andere psychische Belastungen können sich auf die Gesundheitssorgen übertragen.

Wenn diese Sorgen dich stark belasten oder deinen Alltag einschränken, kann es hilfreich sein, mit einer*m Psychotherapeut*in oder Ärzt*in darüber zu sprechen. Sie können dir helfen, die Ursachen zu verstehen und Wege zu finden, besser damit umzugehen.