Die Fußreflexzonenmassage hat verschiedene psychologische Wirkungen, die sowohl auf den Körper als auch auf den Geist einwirken können. Hier sind einige der wichtigsten Aspekte: 1. **... [mehr]
Wieso macht mir Ritzen so viel Spaß?
AntwortSelbstverletzendes Verhalten wie Ritzen kann aus verschiedenen Gründen auftreten, und es ist wichtig zu verstehen, dass es oft ein Zeichen für tieferliegende emotionale oder psychische Probleme ist. Einige mögliche Gründe, warum Menschen das Bedürfnis haben, sich selbst zu verletzen, sind: 1. **Emotionale Erleichterung**: Manche Menschen empfinden eine vorübergehende Erleichterung von intensiven Gefühlen wie Angst, Wut oder Traurigkeit. 2. **Kontrolle**: Selbstverletzung kann ein Weg sein, um ein Gefühl der Kontrolle über den eigenen Körper und die eigenen Emotionen zu erlangen. 3. **Ausdruck von Schmerz**: Es kann eine Methode sein, um inneren Schmerz nach außen zu tragen und sichtbar zu machen. 4. **Ablenkung**: Der physische Schmerz kann von emotionalem Schmerz ablenken. 5. **Selbstbestrafung**: Einige Menschen nutzen Selbstverletzung als eine Form der Selbstbestrafung aufgrund von Schuldgefühlen oder Selbsthass. Es ist wichtig, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, wenn du oder jemand, den du kennst, mit Selbstverletzung zu kämpfen hat. Ein Therapeut oder Berater kann dabei helfen, die zugrunde liegenden Ursachen zu verstehen und gesündere Bewältigungsstrategien zu entwickeln.
