Was macht man physiotherapeutisch bei Dranginkontinenz?

Question

Was macht man physiotherapeutisch bei Dranginkontinenz?

Antwort

Verwandte Fragen

Was ist ein Ganglion und welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es?

Wie wird eine Bipolare Störung behandelt und helfen auch natürliche Mittel?

Wie kann man eine Fettleber behandeln?

Welche alternativen Behandlungsmöglichkeiten gibt es bei Osteoporose?

Was tun bei verdeckter Gebärmutterschleimhaut mit 70 Jahren?

Accepted Answer

Bei Dranginkontinenz kann die Physiotherapie verschiedene Ansätze verfolgen, um die Symptome zu lindern und die Kontrolle über die Blase zu verbessern. Hier sind einige gängige physiotherapeutische Maßnahmen: 1. **Beckenbodentraining**: Übungen zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur können helfen, die Kontrolle über die Blase zu verbessern. Dazu gehören Kegel-Übungen, bei denen die Beckenbodenmuskeln gezielt angespannt und entspannt werden. 2. **Biofeedback**: Diese Methode verwendet spezielle Geräte, um die Aktivität der Beckenbodenmuskulatur zu überwachen. Dies hilft den Patienten, ein besseres Bewusstsein für ihre Muskelaktivität zu entwickeln und die Übungen effektiver durchzuführen. 3. **Blasentraining**: Hierbei wird ein Zeitplan erstellt, um die Blase in regelmäßigen Abständen zu entleeren. Ziel ist es, die Blase allmählich daran zu gewöhnen, größere Mengen Urin zu halten und die Häufigkeit des Harndrangs zu reduzieren. 4. **Elektrostimulation**: Diese Technik verwendet elektrische Impulse, um die Beckenbodenmuskulatur zu stimulieren und zu stärken. 5. **Verhaltenstherapie**: Dazu gehören Techniken zur Entspannung und Stressbewältigung, da Stress und Angst die Symptome der Dranginkontinenz verschlimmern können. 6. **Ernährungs- und Flüssigkeitsmanagement**: Beratung zu einer ausgewogenen Ernährung und der richtigen Flüssigkeitsaufnahme kann ebenfalls Teil der Therapie sein, um die Blasengesundheit zu unterstützen. Es ist wichtig, dass die Therapie individuell auf den Patienten abgestimmt wird. Ein Physiotherapeut kann einen maßgeschneiderten Behandlungsplan erstellen, der auf die spezifischen Bedürfnisse und den Schweregrad der Inkontinenz abgestimmt ist.

Accepted Answer

Ein Ganglion (umgangssprachlich auch Überbein genannt) ist eine gutartige, mit Flüssigkeit gefüllte Zyste, die meist in der Nähe von Gelenken oder Sehnenscheiden – häufi... [mehr]

Accepted Answer

Ein Ganglion (umgangssprachlich auch Überbein genannt) ist eine gutartige, mit Flüssigkeit gefüllte Zyste, die meist in der Nähe von Gelenken oder Sehnenscheiden – häufig am Handgelenk oder an den Fingern – auftritt. Es handelt sich dabei um eine Ausstülpung der Gelenkkapsel oder Sehnenscheide, die mit einer gallertartigen Flüssigkeit gefüllt ist. **Ursachen:** Die genaue Ursache ist oft unklar. Häufig entstehen Ganglien durch wiederholte Belastung, kleinere Verletzungen oder Überbeanspruchung des betroffenen Gelenks. **Symptome:** - Sicht- und tastbare, meist runde Schwellung - Manchmal Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen, oft aber auch beschwerdefrei **Behandlungsmöglichkeiten:** - **Abwarten:** Viele Ganglien verschwinden von selbst wieder, wenn sie keine Beschwerden verursachen. - **Schonung:** Entlastung des betroffenen Gelenks kann helfen. - **Punktion:** Das Ganglion kann mit einer Nadel punktiert und die Flüssigkeit abgesaugt werden. Allerdings kommt es häufig zu Rückfällen. - **Operation:** Bei starken Beschwerden oder wiederkehrenden Ganglien kann eine operative Entfernung sinnvoll sein. - **Hausmittel:** Früher wurde empfohlen, das Ganglion „plattzuschlagen“, was jedoch nicht empfohlen wird, da es zu Verletzungen führen kann. Eine ärztliche Abklärung ist ratsam, um andere Ursachen für die Schwellung auszuschließen und die beste Behandlungsmethode zu wählen.

Accepted Answer

Die Behandlung der Bipolaren Störung erfolgt in der Regel durch eine Kombination aus medikamentöser Therapie und Psychotherapie. Zu den wichtigsten Ansätzen gehören: **1. Medikame... [mehr]

Accepted Answer

Die Behandlung der Bipolaren Störung erfolgt in der Regel durch eine Kombination aus medikamentöser Therapie und Psychotherapie. Zu den wichtigsten Ansätzen gehören: **1. Medikamente:** - Stimmungsstabilisierer (z.B. Lithium) - Antikonvulsiva (z.B. Valproat, Lamotrigin) - Atypische Antipsychotika - In manchen Fällen Antidepressiva (mit Vorsicht) **2. Psychotherapie:** - Kognitive Verhaltenstherapie (CBT) - Psychoedukation (Aufklärung über die Erkrankung) - Interpersonelle und soziale Rhythmustherapie **3. Weitere Maßnahmen:** - Regelmäßiger Schlaf-Wach-Rhythmus - Stressmanagement - Soziale Unterstützung **Natürliche Mittel und ergänzende Maßnahmen:** Es gibt einige Ansätze, die unterstützend wirken können, aber sie ersetzen keine medizinische Behandlung: - **Omega-3-Fettsäuren:** Es gibt Hinweise, dass Omega-3-Fettsäuren (z.B. aus Fischöl) stimmungsstabilisierend wirken können, die Datenlage ist aber nicht eindeutig. - **Bewegung:** Regelmäßige körperliche Aktivität kann das Wohlbefinden verbessern. - **Achtsamkeit und Meditation:** Können helfen, Stress zu reduzieren und die Selbstwahrnehmung zu stärken. - **Schlafhygiene:** Ein regelmäßiger Schlafrhythmus ist besonders wichtig. - **Vermeidung von Alkohol und Drogen:** Diese können die Symptome verschlimmern. **Wichtiger Hinweis:** Natürliche Mittel und Lebensstiländerungen können die Behandlung unterstützen, aber sie ersetzen keine ärztlich verordnete Therapie. Die Bipolare Störung ist eine ernsthafte Erkrankung, die unbedingt von Fachärzt:innen begleitet werden sollte. Vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln oder pflanzlichen Präparaten sollte immer Rücksprache mit dem behandelnden Arzt oder der Ärztin gehalten werden, da Wechselwirkungen mit Medikamenten möglich sind. Weitere Informationen findest du z.B. bei der [Deutschen Gesellschaft für Bipolare Störungen e.V.](https://www.dgbs.de/) oder auf [neurologen-und-psychiater-im-netz.org](https://www.neurologen-und-psychiater-im-netz.org/).

Accepted Answer

Um eine Fettleber (Steatosis hepatis) wieder loszuwerden, sind vor allem Lebensstiländerungen entscheidend. Hier die wichtigsten Maßnahmen: 1. **Gewichtsreduktion**: Bereits ein Gewichtsve... [mehr]

Accepted Answer

Um eine Fettleber (Steatosis hepatis) wieder loszuwerden, sind vor allem Lebensstiländerungen entscheidend. Hier die wichtigsten Maßnahmen: 1. **Gewichtsreduktion**: Bereits ein Gewichtsverlust von 5–10 % kann die Leberfettwerte deutlich verbessern. Eine langsame, kontinuierliche Gewichtsabnahme ist dabei am effektivsten. 2. **Gesunde Ernährung**: - Reduziere Zucker, insbesondere Fruchtzucker (z. B. in Softdrinks, Süßigkeiten). - Vermeide stark verarbeitete Lebensmittel und gesättigte Fette. - Setze auf ballaststoffreiche Kost, viel Gemüse, Vollkornprodukte, gesunde Fette (z. B. Olivenöl, Nüsse) und mageres Eiweiß. 3. **Alkoholkonsum vermeiden**: Alkohol kann die Leber zusätzlich schädigen und sollte gemieden werden. 4. **Regelmäßige Bewegung**: Mindestens 150 Minuten moderate körperliche Aktivität pro Woche (z. B. zügiges Gehen, Radfahren) helfen, das Leberfett zu reduzieren. 5. **Blutzucker und Blutfette kontrollieren**: Bei Diabetes oder erhöhten Blutfetten ist eine gute Einstellung wichtig. 6. **Medikamente überprüfen**: Manche Medikamente können die Leber belasten. Rücksprache mit dem Arzt ist sinnvoll. Eine Fettleber ist in vielen Fällen reversibel, wenn die Ursachen konsequent angegangen werden. Bei Unsicherheiten oder fortgeschrittener Erkrankung sollte immer ein Arzt hinzugezogen werden, um individuelle Risiken und Therapien zu besprechen.

Accepted Answer

Alternative Behandlungsmöglichkeiten bei Osteoporose können ergänzend oder unterstützend zur klassischen medikamentösen Therapie eingesetzt werden. Sie ersetzen jedoch in der... [mehr]

Accepted Answer

Alternative Behandlungsmöglichkeiten bei Osteoporose können ergänzend oder unterstützend zur klassischen medikamentösen Therapie eingesetzt werden. Sie ersetzen jedoch in der Regel nicht die ärztlich empfohlene Standardtherapie, sondern können helfen, das Fortschreiten der Erkrankung zu verlangsamen und die Lebensqualität zu verbessern. Zu den häufigsten alternativen Ansätzen zählen: 1. **Ernährung:** - Kalziumreiche Ernährung (z.B. Milchprodukte, grünes Gemüse, Nüsse) - Vitamin D (über Sonnenlicht oder Nahrungsergänzung) - Vermeidung von übermäßigem Alkohol- und Koffeinkonsum 2. **Bewegung und Sport:** - Regelmäßige, gelenkschonende Bewegung (z.B. Gehen, Tanzen, Schwimmen) - Krafttraining zur Stärkung der Muskulatur und Knochen 3. **Naturheilkundliche Verfahren:** - Phytotherapie (z.B. Soja-Isoflavone, Rotklee – Wirkung wissenschaftlich umstritten) - Homöopathie (keine nachgewiesene Wirksamkeit, kann aber subjektiv unterstützend wirken) 4. **Physiotherapie:** - Spezielle Übungen zur Verbesserung von Gleichgewicht und Koordination, um Stürze zu vermeiden 5. **Akupunktur:** - Kann zur Schmerzlinderung beitragen, ersetzt aber keine Knochenschutztherapie 6. **Vermeidung von Risikofaktoren:** - Rauchstopp - Reduktion von Sturzrisiken im Alltag Wichtig: Alternative Methoden sollten immer mit dem behandelnden Arzt oder der behandelnden Ärztin abgesprochen werden, um Wechselwirkungen oder Risiken zu vermeiden. Eine alleinige alternative Behandlung ohne medizinische Begleitung wird nicht empfohlen, da Osteoporose das Risiko für Knochenbrüche deutlich erhöht. Weitere Informationen findest du z.B. bei der [Deutschen Gesellschaft für Osteologie](https://www.osteologie.org/) oder der [Deutschen Osteoporose Selbsthilfegruppen Dachverband e.V.](https://www.osteoporose-dachverband.de/).

Accepted Answer

Bei einer „verdeckten Gebärmutterschleimhaut“ ist die genaue medizinische Bedeutung des Begriffs unklar, da dieser Ausdruck in der Fachsprache so nicht verwendet wird. Möglicherw... [mehr]

Accepted Answer

Bei einer „verdeckten Gebärmutterschleimhaut“ ist die genaue medizinische Bedeutung des Begriffs unklar, da dieser Ausdruck in der Fachsprache so nicht verwendet wird. Möglicherweise ist eine Verdickung der Gebärmutterschleimhaut (Endometriumhyperplasie) gemeint, was bei Frauen nach den Wechseljahren (Postmenopause) abgeklärt werden sollte. **Empfehlung:** - Vereinbare zeitnah einen Termin bei deiner Frauenärztin oder deinem Frauenarzt. - Eine verdickte Gebärmutterschleimhaut kann verschiedene Ursachen haben, darunter hormonelle Veränderungen, Polypen oder – seltener – bösartige Veränderungen. - Die Ärztin/der Arzt wird wahrscheinlich einen Ultraschall durchführen und eventuell eine Gewebeprobe (Biopsie) entnehmen, um die Ursache abzuklären. **Wichtig:** Vor allem nach den Wechseljahren sollte jede Veränderung der Gebärmutterschleimhaut ärztlich untersucht werden, um ernsthafte Erkrankungen auszuschließen oder frühzeitig zu erkennen. Weitere Informationen findest du z.B. bei der [Deutschen Krebsgesellschaft](https://www.krebsgesellschaft.de/onko-internetportal/basis-informationen-krebs/krebsarten/gebarmutterkrebs/gebarmutterkrebs.html). Bitte suche zeitnah ärztlichen Rat auf, um Klarheit und Sicherheit zu bekommen.