Der Körper benötigt **kein Lithium als essenziellen Nährstoff** – es gibt **keine offiziell empfohlene Tageszufuhr** (kein D-A-CH-Referenzwert/keine RDA), weil Lithium nicht als &...
Ohne Frühstück in der Schule?
Antwort vomEin Frühstück ist wichtig, um den Tag mit Energie zu beginnen und die Konzentrationsfähigkeit zu unterstützen. Wenn es nicht möglich ist, zu Hause zu frühstücken, gibt es einige Alternativen: 1. **Pausenbrot mitnehmen**: Ein belegtes Brot, Obst oder Joghurt kann leicht mitgenommen und in der Pause gegessen werden. 2. **Schulfrühstücksprogramme**: Manche Schulen bieten Frühstücksprogramme an. Es lohnt sich, bei der Schule nachzufragen, ob es solche Angebote gibt. 3. **Automaten oder Schulkiosk**: Viele Schulen haben Automaten oder Kioske, die gesunde Snacks und Getränke anbieten. 4. **Frühstücksclubs**: Einige Schulen oder Gemeinden bieten Frühstücksclubs an, bei denen Schüler vor dem Unterricht ein Frühstück bekommen können. Es ist wichtig, eine Lösung zu finden, um den Tag nicht hungrig zu beginnen.
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