Ein Notfallplan bei Hyperglykämie sollte folgende Schritte umfassen: 1. **Blutzuckermessung**: Überprüfe deinen Blutzuckerspiegel mit einem Blutzuckermessgerät. 2. **Flüssigkeitszufuhr**: Trinke viel Wasser, um eine Dehydrierung zu vermeiden. 3. **Insulin**: Wenn du Insulin benötigst, spritze die empfohlene Dosis gemäß deinem Behandlungsplan. 4. **Kohlenhydrataufnahme**: Vermeide zuckerhaltige Lebensmittel und Getränke, die den Blutzucker weiter erhöhen könnten. 5. **Bewegung**: Leichte körperliche Aktivität kann helfen, den Blutzuckerspiegel zu senken, aber nur, wenn du dich dabei wohlfühlst. 6. **Symptome beobachten**: Achte auf Symptome wie häufiges Wasserlassen, übermäßigen Durst, Müdigkeit oder Übelkeit. 7. **Ärztliche Hilfe**: Suche sofort medizinische Hilfe auf, wenn der Blutzuckerspiegel extrem hoch ist (z.B. über 300 mg/dl) oder wenn du Symptome einer diabetischen Ketoazidose (z.B. Atemnot, Übelkeit, Bauchschmerzen) bemerkst. Es ist wichtig, einen individuellen Notfallplan mit deinem Arzt zu besprechen und regelmäßig zu überprüfen.