Nach einem ausgiebigen Essen wird viel Blut in den Verdauungstrakt geleitet, um die Nahrung zu verarbeiten. Dies kann zu einer verminderten Durchblutung des Gehirns führen, was Müdigkeit verursacht. Zudem können bestimmte Nahrungsmittel, insbesondere solche, die reich an Kohlenhydraten und Tryptophan sind, die Produktion von Serotonin und Melatonin fördern, was ebenfalls schläfrig macht.